skadet Skrevet 7. mars 2002 Del Skrevet 7. mars 2002 Jeg lurer på om du har noen tips når det gjelder trening i forbindelse med brudd/brist i kragebenet. Skaden oppstod 1.mars, og jeg har flydd i et par dager for å komme meg hjem. Det var veldig smertefullt de 3-4 første døgnene, men nå er smerten avtagende og jeg kan bevege armen til en viss grad. Jeg hadde håpet å holde formen noenlunde vedlike, men vil ikke gjøre vondt værre. Tanken var å begynne rolig på ergometersykkel og senere gå tilbake til styrketrening. Har ingen begrep om tid i forhold til bruddet og tar gjerne imot tips. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/44581-right-clavide-fracture/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.