Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg lurer på om du har noen tips når det gjelder trening i forbindelse med brudd/brist i kragebenet. Skaden oppstod 1.mars, og jeg har flydd i et par dager for å komme meg hjem. Det var veldig smertefullt de 3-4 første døgnene, men nå er smerten avtagende og jeg kan bevege armen til en viss grad. Jeg hadde håpet å holde formen noenlunde vedlike, men vil ikke gjøre vondt værre. Tanken var å begynne rolig på ergometersykkel og senere gå tilbake til styrketrening. Har ingen begrep om tid i forhold til bruddet og tar gjerne imot tips.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/44581-right-clavide-fracture/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...