Hva gjør man...

[Gondor]

.... når man føler seg helt oppskrudd og spinnvill og vet at det er på tide å gå og legge seg? Jo da setter man på ambient og tar noen urtesovepiller og håper på det beste. Pusteøvelser har jeg hørt også er bra. Og å slå av pc'en og legge seg i sengen. Hva mer?

[AnonymBruker]

Klokka 10 er kanskje litt tidlig å legge seg for et voksent menneske? Ta et varmt bad eller dusj, slapp av og vent en time eller to..

Anonymkode: 1c022...ba5

[Gondor]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Klokka 10 er kanskje litt tidlig å legge seg for et voksent menneske? Ta et varmt bad eller dusj, slapp av og vent en time eller to..

Anonymkode: 1c022...ba5

Kunne ikke fått et bedre svar!☺️