Ukas trening uke 10

[cilie]

3 ganger på treningssenter. Veldig fornøyd. 

[Gjest Gargamel]

2x treningssenter. Den ene gangen inkluderte 5km på tredemølle.

I tillegg ble det en 5k joggetur på vinterføre. Det hadde vært mer fornuftig med skitur, men ble for travelt med å sørge for at jr fikk gå på diverse skirenn og treninger mandag, tirsdag, onsdag, (dugnad fredag) lørdag og søndag... 

Men men. Man har dem bare noen år, så det blir mer enn nok tid til sofa og rødvin senere. Det er ikke noe bedre å bruke tiden på akkurat nå🙂

[Gjest Xtra]

2 ganger treningssenter (intervall-oppvarming + styrke) + to bra skiturer i helgen - til sammen 6 mil 👍👊🎿