Ukas trening uke 11

[cilie]

Jeg er fornøyd med 4 ganger kondisjon+ styrke på senter. 

[stjernestøv]

Jeg gikk tur rundt sykehuset i går og i dag, ikke fornøyd men bedre enn ingenting. 

[cilie]

38 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg gikk tur rundt sykehuset i går og i dag, ikke fornøyd men bedre enn ingenting. 

Absolutt - men er du på sykehus?

[stjernestøv]

19 minutter siden, cilie skrev:

Absolutt - men er du på sykehus?

Nei bor i nærheten av sykehuset  

[Lillemus]

To skiturer på meg, fredag og lørdag.  

[Thebutterfly]

Jeg har gått noen turer denne uken. Ikke lengre enn ca 5 km per tur men det er jo mosjon allikevel

[påskelilje]

Mannen og jeg gikk et par timers tur i skogen i dag, såpass tempo at vi ble litt svette. Ellers holder vi på med ey riveprosjekt, og det var god trening i det i to timer i går.

Ellers... vipps, så fort den uka gikk 😮😮😮

[Gjest Gargamel]

Det var 2x styrke. En joggetur på 5km og to korte skiturer. Den siste var et forsøk på skøyting. Etter mye for og i mot har jeg nemlig kjøpt skøyteski. Jeg er spent på om jeg vil lære det skikkelig, men vi får se. 

[Gjest Xtra]

3 ganger på treningssenter med intervalloppvarming + styrke, bra i en travel uke. Vurderte tidligere lang skitur i dag, men fristet ikke i sludd og regn,

[stjernestøv]

Gikk tur i en time i sola i dag med sykepleieren fra dagsenteret