Å snakke pent til seg selv

[AnonymBruker]

Blir dere andre uvel av det? 

Anonymkode: 7d64e...eb8

[AnonymBruker]

I dagens virkelighet tenker jeg mest på å overleve som menneske og karre meg opp igjen etter de værste marerittene. Sjelden jeg snakker til meg selv. Jeg kan snakke høyt når jeg er alene for " å få ut litt steem" og noe raseri men det er ikke ofte og gir ikke uvellfølelse i seg selv.

Anonymkode: 13289...61a

[Gjest Xtra]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Blir dere andre uvel av det? 

Anonymkode: 7d64e...eb8

Jeg tenker man kommer langt med å la være å snakke seg selv ned.

[stjernestøv]

12 minutter siden, Xtra skrev:

Jeg tenker man kommer langt med å la være å snakke seg selv ned.

Ja det er jeg enig i selv om det ikke er lett, det er meningen vi skal snakke positivt om seg selv. Hvordan kan andre like oss når vi ikke liker oss selv?

[AnonymBruker]

1 time siden, Xtra skrev:

Jeg tenker man kommer langt med å la være å snakke seg selv ned.

Ja, det er kanskje bedre å ha fokus på det enn på at man skal snakke pent til seg selv. 

Anonymkode: 7d64e...eb8

[emilie321]

Jeg tror det er viktig å snakke pent til seg selv og kanskje mest av alt, rose seg selv når en gjør noe bra. Klappe seg selv på skulderen og være fornøyd med det en får til. 

Selv er jeg ikke spesielt flink til verken å snakke meg selv opp eller rose meg selv, men jeg prøver.

[Thebutterfly]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Blir dere andre uvel av det? 

Anonymkode: 7d64e...eb8

Det er jo bare bra å snakke pent til seg selv. Positivt og pent. For det er det som gjør en glad vel? 

Endret 21. mars 2019 av Thebutterfly

[Drømmeautomat]

Jeg tror ikke de fleste sier så mye positivt til seg selv. Jeg snakker pent til meg selv en sjelden gang hvis jeg er fornøyd med noe jeg har gjort. "Bra jobba." "Ikke verst."

Hadde jeg fått i oppgave å snakke pent til meg selv ville det nok føltes til dels unaturlig, men det nei, det ville ikke gjort meg uvel. Hadde jeg imidlertid forsøkt på det i en deprimert periode tror jeg det ville vært temmelig vanskelig å gjennomføre.

[emilie321]

12 minutter siden, Drømmeautomat skrev:

Jeg tror ikke de fleste sier så mye positivt til seg selv. Jeg snakker pent til meg selv en sjelden gang hvis jeg er fornøyd med noe jeg har gjort. "Bra jobba." "Ikke verst."

Hadde jeg fått i oppgave å snakke pent til meg selv ville det nok føltes til dels unaturlig, men det nei, det ville ikke gjort meg uvel. Hadde jeg imidlertid forsøkt på det i en deprimert periode tror jeg det ville vært temmelig vanskelig å gjennomføre.

Jeg har fått i oppgave å stå foran et speil minst en gang om dagen. Da skal jeg si; Jeg er god nok som jeg er. Jeg skal også si setningen 7 ganger hver gang. 

I perioder så greier jeg det ikke, men så greier jeg det igjen. Tror dette har hjulpet meg litt.