Gjest Anonym Skrevet 12. mars 2002 Del Skrevet 12. mars 2002 Jeg har trent kondisjonstrening en god stund nå, mandager,onsdager og torsdager. Har hatt fri de andre dagene. Jeg vil også begynne og trene litt styrke for meg selv(armhevninger, sit ups + +). Bør jeg da ta styrke samme dager som kondisjon? Eller bør jeg ta styrke aleine på andre dager? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/44911-kondisjon-og-styrke-samtidig/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.