Gjest Trulz Skrevet 12. mars 2002 Del Skrevet 12. mars 2002 Jeg har pådratt meg en strekk på baksiden av låret. Skal man egentlig tøye en strekk? Dette skjedde på forrige fredag - i dag er det tirsdag - da gjør det vel ingenting om jeg begynner å jogge igjen dersom det ikke gjør for vondt? - Og er det bare smertegrensen som bestemmer? Eller bør man virkelig være litt forsiktig dersom man merker noe på de første øktene etter en strekk? Håper på et raskt svar! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 12. mars 2002 Del Skrevet 12. mars 2002 Trulz Etter en slik strekk i låret som du beskriver, er det bra med ro og ispakninger de par første dagene. Deretter kan du godt komme litt i bevegelse igjen med fortsatt litt is og lette tøyninger. Tøyningene må ikke bli for harde slik at skaden yterligere blir værre. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.