Takler ikke sinne osv

[AnonymBruker]

Alltid. Jeg blir skjelven, lei meg, redd.. 

Jeg er ikke redd fysisk vold, eller redd for å bli skadet. Der føler jeg meg sterk. Men jeg finnes ikke sterk når det kommer til verbalt sinne osv. Jeg prøver imidlertid å skjule det. 

Hvordan lærer man seg å takle slikt? 

Anonymkode: ddda7...38b

[AnonymBruker]

Øver seg 🙂 

Anonymkode: eb42d...e3e

[AnonymBruker]

Kanskje kommer det av at foreldrene dine kranglet og kjeftet mye, både på deg og på hverandre? Jeg er i hvertfall veldig sensitiv når det gjelder høye stemmer sinne og krangling og kjefting p.g.a det. 

Tror terapi er løsningen.

Anonymkode: 8ecf0...b77

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje kommer det av at foreldrene dine kranglet og kjeftet mye, både på deg og på hverandre? Jeg er i hvertfall veldig sensitiv når det gjelder høye stemmer sinne og krangling og kjefting p.g.a det. 

Tror terapi er løsningen.

Anonymkode: 8ecf0...b77

Årsak spiller ingen rolle. Jeg lurer på hvordan jeg skal takle/håndtere det. Fikk denne fine dagen «ødelagt» pga dette.

Anonymkode: ddda7...38b

[AnonymBruker]

Alle er forskjellige er vel det jeg prøver å si. Som sagt tror jeg terapi kan være løsningen. Alle har vi vårt i dag. Ulike årsaker til ting men siden du ikke vil diskutere årsaker tenker jeg at du bare må øve deg på å takkle det. Som han sier han over her. 

Anonymkode: 8ecf0...b77

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Alle er forskjellige er vel det jeg prøver å si. Som sagt tror jeg terapi kan være løsningen. Alle har vi vårt i dag. Ulike årsaker til ting men siden du ikke vil diskutere årsaker tenker jeg at du bare må øve deg på å takkle det. Som han sier han over her. 

Anonymkode: 8ecf0...b77

Det fører meg ikke videre å lete etter årsaker. Takk for svar 🙂 

Anonymkode: ddda7...38b

[AnonymBruker]

53 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Øver seg 🙂 

Anonymkode: eb42d...e3e

Hvordan? 

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan? 

Anonymkode: ddda7...38b

Jeg pleier å tenke at sinne er noe som tilhører personen som er sint, at det er den personen som har problemer. Så tenker jeg det er en rolle den personen spiller, at det egentlig ikke har noe med meg å gjøre. Men jeg tror nok alle har noe å lære av hverandre,men ser ikke på sinne som noe konstruktivt. Lar personen som er sint være sint,det er bare en følelse det også. Hvis det er det han vil så værsågod. 

[AnonymBruker]

Jeg får søke andre jobber. Jeg duger ikke til jobben min, og det er også tappende å gå og grue seg til å gå på jobb. Jeg er for svak. 

Anonymkode: ddda7...38b

[AnonymBruker]

25 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg pleier å tenke at sinne er noe som tilhører personen som er sint, at det er den personen som har problemer. Så tenker jeg det er en rolle den personen spiller, at det egentlig ikke har noe med meg å gjøre. Men jeg tror nok alle har noe å lære av hverandre,men ser ikke på sinne som noe konstruktivt. Lar personen som er sint være sint,det er bare en følelse det også. Hvis det er det han vil så værsågod. 

Skjønner det. Men jeg takler den frykten så dårlig, og jeg klarer ikke å vise noen at jeg reagerer, vil fremstå som sterk og at jeg takler det. 

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Skjønner det. Men jeg takler den frykten så dårlig, og jeg klarer ikke å vise noen at jeg reagerer, vil fremstå som sterk og at jeg takler det. 

Anonymkode: ddda7...38b

Det er ikke bra  å stenge inne følelser,kanskje du kan øve deg på det? Og si hvordan det får deg til å føle? Kanskje det forsvinner når det kommer ut i lyset?

[AnonymBruker]

19 minutter siden, stjernestøv skrev:

Det er ikke bra  å stenge inne følelser,kanskje du kan øve deg på det? Og si hvordan det får deg til å føle? Kanskje det forsvinner når det kommer ut i lyset?

Har prøvd så mange ganger å øve på det. 

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Har prøvd så mange ganger å øve på det. 

Anonymkode: ddda7...38b

Ok. Da må du prøve mer og ikke gi opp. 

[AnonymBruker]

1 time siden, stjernestøv skrev:

Ok. Da må du prøve mer og ikke gi opp. 

Får det ikke til. Jeg skal be om omplassering. 

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Får det ikke til. Jeg skal be om omplassering. 

Anonymkode: ddda7...38b

Hvis du ikke liker deg der er det sikkert det beste. 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, stjernestøv skrev:

Hvis du ikke liker deg der er det sikkert det beste. 

Takler det ikke lenger, og det er ikke noe å gjøre med det. 

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Takler det ikke lenger, og det er ikke noe å gjøre med det. 

Anonymkode: ddda7...38b

Ok. Da er ditt valg tatt, håper det ordner seg. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Ok. Da er ditt valg tatt, håper det ordner seg. 

Jeg har ikke noe valg lenger. Har gjort mitt beste lenge og kommet til et punkt jeg innser jeg ikke passer inn der, jeg er for svak. 

Ha en fin dag  

Anonymkode: ddda7...38b

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har ikke noe valg lenger. Har gjort mitt beste lenge og kommet til et punkt jeg innser jeg ikke passer inn der, jeg er for svak. 

Ha en fin dag  

Anonymkode: ddda7...38b

Ok. Takk og ha en fin dag videre der også  

[AnonymBruker]

Det er dessverre ingen som kan hjelpe meg med dette, ikke en gang min behandler. Så jeg har ikke noe annet valg enn å bytte jobb. Jeg nekter å gå på jobb der mer. 

Anonymkode: ddda7...38b