ernæringsfysiologen

[MEV]

Kan du være så snill å svare på innlegget mitt nedenfor, ang. kosthold. Jeg tror jeg spiser for lite, men matlysten er ikke så stor, så det hadde vært fint om jeg kunne fått noen tips. Symptomene som jeg nevner i innlegget er ikke kraftige, men det er nok til at jeg blir litt bekymret. Dersom dette er en følge av kostholdet mitt, er det sikkert ikke så rart at symptomene er verst rundt lunsjtid. Da har jeg som regel ikke spist siden middag dagen før (ca. kl 1700) Jeg kan også nevne at jeg har tatt av meg 9 kg det siste halvåret, men det er ikke noe jeg har gått inn for.