Sover 3 timer pr natt

[AnonymBruker]

Og slik har det vært i mange mange mnd. Jeg får det vare ikke til! Jeg har sovet tre timer i natt og men hAr nå prøvd å sove i 4 timer....og jeg skal opp på jobb kl 8..... er så dritt lei av å sovne rett før jeg må opp!!!! Helvetes kroppens behov for søvn men den klarer faen ikke å skjønne at den skal sove når den faktisk bør, jeg er trett bare når det ikke passer seg . Hele dagen går bort på å væte trett, men jeg våkner hele tiden jeg bør sove og jeg meker at søvn styrer mye av livet. Det ødelegger jo helt livskvaliteten

Anonymkode: 54496...023

[AnonymBruker]

Takk for opplysningen! 

(Du skjønner, det er sånn man svarer dem som ikke har noe spørsmål å komme med. Hvis vi bare vil lire av oss frustrasjon uten å samtidig stille spørsmål og søke råd, så er vi ikke verdt å svare ordentlig.) 

Anonymkode: 94099...66c

[cilie]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Takk for opplysningen! 

(Du skjønner, det er sånn man svarer dem som ikke har noe spørsmål å komme med. Hvis vi bare vil lire av oss frustrasjon uten å samtidig stille spørsmål og søke råd, så er vi ikke verdt å svare ordentlig.) 

Anonymkode: 94099...66c

Jeg skjønner ts veldig godt. Vi som har søvnproblemer blir helt desperate, så jeg leser det som et spm om hjelp. Noen ganger kan det dessuten være nok å «vreke av seg frustrasjon», og det er det vel rom for her inne? 

[cilie]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Og slik har det vært i mange mange mnd. Jeg får det vare ikke til! Jeg har sovet tre timer i natt og men hAr nå prøvd å sove i 4 timer....og jeg skal opp på jobb kl 8..... er så dritt lei av å sovne rett før jeg må opp!!!! Helvetes kroppens behov for søvn men den klarer faen ikke å skjønne at den skal sove når den faktisk bør, jeg er trett bare når det ikke passer seg . Hele dagen går bort på å væte trett, men jeg våkner hele tiden jeg bør sove og jeg meker at søvn styrer mye av livet. Det ødelegger jo helt livskvaliteten

Anonymkode: 54496...023

I know the feeling. Har du fått noe hjelp for dette? I mellomtiden kan du lese Søvnløs av Anders Bortne. 

[Lillemus]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Og slik har det vært i mange mange mnd. Jeg får det vare ikke til! Jeg har sovet tre timer i natt og men hAr nå prøvd å sove i 4 timer....og jeg skal opp på jobb kl 8..... er så dritt lei av å sovne rett før jeg må opp!!!! Helvetes kroppens behov for søvn men den klarer faen ikke å skjønne at den skal sove når den faktisk bør, jeg er trett bare når det ikke passer seg . Hele dagen går bort på å væte trett, men jeg våkner hele tiden jeg bør sove og jeg meker at søvn styrer mye av livet. Det ødelegger jo helt livskvaliteten

Anonymkode: 54496...023

Har du prøvd sovemedisin for hjelp til å sovne? Snakket med fastlegen din?

[Thebutterfly]

Forsøk å få legen til å gi deg sovemedisin. Det funket godt for meg for mange år tilbake