Gjest anonym Skrevet 19. mars 2002 Del Skrevet 19. mars 2002 jepp jeg vil ha bort litt fett. det som er problemet mitt er at det ikke er noen plasser å jogge i området,gidder ikke jogge ute på veien da jeg bor i en liten bygd med kjente folk osv...Dessuten lurer jeg på, må jeg kutte ut all sjokolade for å gå ned i vekt?Alt søtt,brus?Jeg vil se resultater litt fort. Trener styrketrening nesten hver dag i tillegg til litt aerobic og dansing. Spiser to brødskiver eller to knekkebrø til frokost, to-tre på skolen, ett eller annet når jeg kommer hjem, middag og kvelds. Jeg har også noen små mellommåltider som frukt og sånt. Jeg vil ikke bli så mye tynnere bare få strammet opp magen (den ser så stor ut når jeg sitter og står)og lårene litt. Også vil jeg miste litt av midjen. jeg synes den er for brei. Vet det ikke går an å punktslanke seg,men... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest guggen Skrevet 20. mars 2002 Del Skrevet 20. mars 2002 Ja aerobicen og dansinga kan jo gjøres istedenfor å jogge da. prøv å begrense inntakav sjokolade og søtt såklart Hva med å ha en spisedag i uka ? jeg kan anbefale deg å trene før frokost. spis en proteinrik kost 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.