triceps-skade

[nilsj23]

Etter en overbelastning (ikke trenings-relatert) har jeg hatt store problemer med å trene øvelser som triceps-pushdown og franskpress. Andre øvelser som benkpress, dips o.l. går fint. Det merkeligste er at smertene bare oppstår i den eksentriske fasen. Smerten oppleves som kraftig "klikking" i triceps rett oppfor albueleddet. Lengre perioder med ro for tricepsen (over 1 mnd) har ikke hjulpet. Hva kan dette være?

Jeg forventer et svar i retning: "du bør oppsøke lege", men lurer da på om det har noe for seg å gå til en allmennlege? Skal jeg heller finne en som er spesialist innen idrett?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

nilsj.

Det spørs om dette er enskade som kan sitte i albueleddet eller i/rundt der en av senene fra triceps passerer leddet.

God ide å la en idrettsinteressert lege se på dette.

[Gjest Arvid Trydal]

Hei,

ta en kikk på www.trim.no. De har utviklet et fantastisk behandlingsopplegg for belastningsskader. Jeg gikk selv med en kronsisk skade i over ett år, som ingen av legene eller noen klarte å få orden på. Kunne knapt tro det da jeg ble frisk igjen etter bare en liten stund. Jeg kan virkelig anbefale deg å sjekke ut dette behandlingsopplegget. Det finnes i et hefte kalt Belastningsskader.

God bedring :-)