Gjest Alteinesia Skrevet 20. mars 2002 Del Skrevet 20. mars 2002 Jeg leter etter en oversikt på internet over enkle styrkende øvelser man kan gjøre hjemme, men finner ingenting. Jeg har ikke mulighet til å trene på f.eks. Sats el.l., men jeg vil likevel stramme opp litt. Går turer hver dag, men behøver noe mer. Veldig takknemmelig for hjelp. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest guggen Skrevet 20. mars 2002 Del Skrevet 20. mars 2002 Du kan trene med kroppen som belastning; armhevninger, sit,ups osv eller du kan kjøpe deg noen vekter og en benk ? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/#findComment-172459 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Alteinesia Skrevet 20. mars 2002 Del Skrevet 20. mars 2002 Du kan trene med kroppen som belastning; armhevninger, sit,ups osv eller du kan kjøpe deg noen vekter og en benk ? Det er litt mer detaljert jeg egentlig lurer på. Slike øvelser som du nevner, hvordan gjør jeg dem? Finnes det bøker eller websider som forklarer for sånne idioter som meg? Trening for dummies kanskje? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/#findComment-172518 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Toscana Skrevet 22. mars 2002 Del Skrevet 22. mars 2002 Hei Alteinesia, hvis jeg var deg ville jeg skaffet meg et par gode videoer -yoga feks., eller Pilates -prov paa amazon.com. Eller skaff deg en bok fra biblioteket eller bokhandelen! Hilsen 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/#findComment-173075 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Alteinesia Skrevet 22. mars 2002 Del Skrevet 22. mars 2002 Hei Alteinesia, hvis jeg var deg ville jeg skaffet meg et par gode videoer -yoga feks., eller Pilates -prov paa amazon.com. Eller skaff deg en bok fra biblioteket eller bokhandelen! Hilsen Tusen takk, Toscana! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/#findComment-173091 Del på andre sider Flere delingsvalg…
playgirl Skrevet 23. mars 2002 Del Skrevet 23. mars 2002 Det er litt mer detaljert jeg egentlig lurer på. Slike øvelser som du nevner, hvordan gjør jeg dem? Finnes det bøker eller websider som forklarer for sånne idioter som meg? Trening for dummies kanskje? Hei Alteinesia! Gå på www.iform.no, der vil du finne gode råd både når det gjelder trening, men også kosthold o.l. Håper det kan være til hjelp! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45641-finner-ikke-ut-av-dette-selv/#findComment-173510 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.