E eg for tjukk?

[Gjest blubba]

Eg e ei jente på 21 år som alltid har vært misfornøyd med kroppen min.

Nu veie eg ca 65 kilo og eg e 1.63 cm høg. Ifølge min BMI e ikke det s verst, men sjøl syns eg at eg e for tjukk. Har hatt flere sulteperioder siden eg va 12 år, og nu vurdere eg å slanke meg igjen. Vil ned bra mange kilo. E det bare meg, eller e eg for tjukk?

[Gjest nyco]

Det kan jeg ikke si noe om ettersom du ikke sier noe om kroppsbygning etc. Men jeg vil bare si at skal du slanke deg med langvarig effekt er sulting det dummeste du gjør.

Begynn å trene istedet.

[nanna]

BMI sier svært lite om hvorvidt du trenger slanking eller ikke. Den lureste måten du evt gjør det på er å begynne å trene og å spise små måltider med 3-4 timers mellomrom. OG selvsagt kutte ut snop og brus.