Medisiner mot kronisk sterk sosial angst

[sonate48]

Hei, jeg er en kvinne på 57 år som har vært kronisk plaget med sosial angst og utrygghet siden jeg var barn. Jeg har gått i psykiatrisk terapi i mange år. ca, en gang i uken og har brukt cipralex 10 mg også i mange år. Og vival må jeg også ta, men det virker ikke nok og vil heller ikke ta for mange av de daglig.. Men, bruker jeg ikke vival i tillegg til cipralex blir angsten og nedstemtheten min forverret. Og jeg har vært uføretrygdet i mange år grunnet min sterkt hemmende angst og den begrenser mitt hverdagsliv meget. Selv med venninner får jeg sterk angst og føler jeg mister meg selv fordi jeg veldig fort føler meg utenfor fellesskapet , selv om jeg nok egentlig ikke er det alltid.. Blir for opptatt av hva andre tenker om meg. Jeg har slitt med lav selvfølelse grunnet omsorgssvikt i oppveksten min. Og gå til samtaler med min psykiater er ikke nok fordi jeg vet om grunner til at jeg sliter så sterkt med angst som jeg gjør, siden jeg blir så fort utrygg i meg selv og sammen med andre. Derfor ber jeg om råd til hvilke medisiner som eventuelt kan hjelpe meg. 

[Gjest Håpeful]

7 timer siden, sonate48 skrev:

Hei, jeg er en kvinne på 57 år som har vært kronisk plaget med sosial angst og utrygghet siden jeg var barn. Jeg har gått i psykiatrisk terapi i mange år. ca, en gang i uken og har brukt cipralex 10 mg også i mange år. Og vival må jeg også ta, men det virker ikke nok og vil heller ikke ta for mange av de daglig.. Men, bruker jeg ikke vival i tillegg til cipralex blir angsten og nedstemtheten min forverret. Og jeg har vært uføretrygdet i mange år grunnet min sterkt hemmende angst og den begrenser mitt hverdagsliv meget. Selv med venninner får jeg sterk angst og føler jeg mister meg selv fordi jeg veldig fort føler meg utenfor fellesskapet , selv om jeg nok egentlig ikke er det alltid.. Blir for opptatt av hva andre tenker om meg. Jeg har slitt med lav selvfølelse grunnet omsorgssvikt i oppveksten min. Og gå til samtaler med min psykiater er ikke nok fordi jeg vet om grunner til at jeg sliter så sterkt med angst som jeg gjør, siden jeg blir så fort utrygg i meg selv og sammen med andre. Derfor ber jeg om råd til hvilke medisiner som eventuelt kan hjelpe meg. 

Hvilken terapiform har du vært i? Vet du hvilken tilnærming psykologen din har?

[Stormwind]

Bare en liten refleksjon om det å ha sosial angst. Sosial angst regnes for å være et tilpasningstrekk, det vil si at det skal hjelpe oss med å tilpasse oss til de menneskene vi har i rundt oss.   Det vi da si at sosial angst kan regnes som en overlevelsesmekanisme. Det trengs noe sosial angst for å tilpasse seg flokken.

Det er når denne angsten blir veldig sterk at den er hemmende og ubehagelig . Så litt sosial angst trenger alle. Om du kan forsøke å si til angsten når den kommer: "Det er ok at du er her" , og ikke arbeider imot angsten men heller aksepterer at den er der, så blir det kanskje lettere å leve med den.

[UtakknemligDiva]

10 timer siden, Stormwind skrev:

Bare en liten refleksjon om det å ha sosial angst. Sosial angst regnes for å være et tilpasningstrekk, det vil si at det skal hjelpe oss med å tilpasse oss til de menneskene vi har i rundt oss.   Det vi da si at sosial angst kan regnes som en overlevelsesmekanisme. Det trengs noe sosial angst for å tilpasse seg flokken.

Det er når denne angsten blir veldig sterk at den er hemmende og ubehagelig . Så litt sosial angst trenger alle. Om du kan forsøke å si til angsten når den kommer: "Det er ok at du er her" , og ikke arbeider imot angsten men heller aksepterer at den er der, så blir det kanskje lettere å leve med den.

Hun spør hvordan bli bedre. Du svarer ikke på det. Jeg har selv sosial angst og det er helsikkes irriterende!! Jeg ser liksom ingen grunn til å ha det. Den bare er. Er nok fordi jeg ble mobbet til og med videregående. Men jævla irriterende at underbevisstheten må huske. 

[Gjest Håpeful]

Et svar til i tillegg til mitt forrige over: Cipralex 10 mg er en "veldig" lav dose for angst. Du bør få målt CYP2D6-mutasjon hos fastlegen slik at Cipralex-dosen blir riktig. Med god oppfølging og serum-måling kan man fint bruke mye høyere Cipralex-dose. Wellbutrin kan også legges til, den har også evidens i noen studier mot Sosial angst. Til slutt så spør jeg igjen hvilken tilnærming psykologen har - det er ikke nok å "vite" årsaken, "rådgivning" hjelper ikke mot sosial angst. 

[Articc]

Venlafaxine eller Effexor hjalp meg en del på den sosiale angsten.

[sonate48]

Takk for svar, men hadde du bivirkninger av nevnte medisiner?

 

[sonate48]

On 12/14/2020 at 7:40 PM, 90tallsbarn said:

Hun spør hvordan bli bedre. Du svarer ikke på det. Jeg har selv sosial angst og det er helsikkes irriterende!! Jeg ser liksom ingen grunn til å ha det. Den bare er. Er nok fordi jeg ble mobbet til og med videregående. Men jævla irriterende at underbevisstheten må huske. 

Takk for forståelse, og jeg har jobbet med meg selv på så mange ulike måter, men ingenting har virket nok. Utryggheten i meg selv er for stor, derfor er ikke terapi nok for meg, har jeg funnet ut.

 

[sonate48]

On 12/14/2020 at 8:58 PM, Håpeful said:

Et svar til i tillegg til mitt forrige over: Cipralex 10 mg er en "veldig" lav dose for angst. Du bør få målt CYP2D6-mutasjon hos fastlegen slik at Cipralex-dosen blir riktig. Med god oppfølging og serum-måling kan man fint bruke mye høyere Cipralex-dose. Wellbutrin kan også legges til, den har også evidens i noen studier mot Sosial angst. Til slutt så spør jeg igjen hvilken tilnærming psykologen har - det er ikke nok å "vite" årsaken, "rådgivning" hjelper ikke mot sosial angst. 

Takk for svar, både min psykiater og jeg vet at det ikke er nok å vite årsaken, og jeg har jobbet utrolig mye med meg selv for å klare å akseptere og ikke motarbeide angsten når den kommer, men uansett den setter meg helt ut. 

 

[sonate48]

On 12/14/2020 at 9:30 AM, Stormwind said:

Bare en liten refleksjon om det å ha sosial angst. Sosial angst regnes for å være et tilpasningstrekk, det vil si at det skal hjelpe oss med å tilpasse oss til de menneskene vi har i rundt oss.   Det vi da si at sosial angst kan regnes som en overlevelsesmekanisme. Det trengs noe sosial angst for å tilpasse seg flokken.

Det er når denne angsten blir veldig sterk at den er hemmende og ubehagelig . Så litt sosial angst trenger alle. Om du kan forsøke å si til angsten når den kommer: "Det er ok at du er her" , og ikke arbeider imot angsten men heller aksepterer at den er der, så blir det kanskje lettere å leve med den.

Jeg har prøvd og fortsetter å prøve å akseptere den, men det hjelper ikke, den er for sterk og da kommer det ikke an på intelligens, for tanker og følelser lever sitt eget liv