Gjest hmmz Skrevet 24. mars 2002 Del Skrevet 24. mars 2002 Heisann... jeg har slitt med sf en stund, men prøver nå å få orden på kostholdet mitt. Har fått beskjed at jeg må få i meg mer fett. Har hørt at maks 30% av kaloriinntaket skal bestå av fett, men hva er minimum? Liker ikke fisk, men har fått beskjed om å spise (vanlig, ikke mager) ost, nøtter, olivenolje og advokado..... hvor mye av dette må jeg få i meg hver dag? Og hvilke andre type produkter inneholder "riktig" fett? Kjempe takknemlig for svar... (er forresten ei jente på 19 år hvis det har noe å si) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/45981-hvor-mye-fett-trenger-jeg/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.