Gjest trine m Skrevet 26. mars 2002 Del Skrevet 26. mars 2002 Hei! Er det noen som har noen gode treningsråd? Jeg vil bli kvitt litt fett på hoftene og magen! Spiser sunt og skal kutte ut cola og snop. Tar ca 100 situps hver dag, og trener med rockering. Noen som har noen tips?? Er villig til å gjøre alt!!! Takk! Go påske!!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
vin Skrevet 26. mars 2002 Del Skrevet 26. mars 2002 Hver gang du kommer på det så trekk inn magen! Jeg har født 3 unger , og har alltid gjort dette , om jeg sitter i blien , vasker opp ...ja uansett! Det blir som med bekken musklene... OG; magen er flat! Hold ann inn ; og GOD PÅSKE! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-174873 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Atene Skrevet 26. mars 2002 Del Skrevet 26. mars 2002 Gå eller løp eller sykle deg en tur hver dag. Og du: Punktslanking er ikke mulig. Det visste du vel ? Du kan ikke ved å trene spesielle steder "dirigere" fett-tapet dit. Dessverre. Jeg skulle også ha mistet noen kilo rundt midjen. Men de forsvinner fra puppene og lårene istedenfor. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-174875 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kosdo Skrevet 28. mars 2002 Del Skrevet 28. mars 2002 Hver gang du kommer på det så trekk inn magen! Jeg har født 3 unger , og har alltid gjort dette , om jeg sitter i blien , vasker opp ...ja uansett! Det blir som med bekken musklene... OG; magen er flat! Hold ann inn ; og GOD PÅSKE! Dette er vel teorien bak den tv-shop-dings-bomsen som vibrerer når du slapper av i mangen. Men kan det være særlig sunt da? Hvis jeg prøver å holde magen inne blir pusten unaturlig og ryggmusklene anspente. Ikke særlig behagelig med andre ord. Nå har jeg ikke gjennomført noe stort "holde-magen-inne" prosjekt så kanskje du er blitt riktig flink til dette? :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-175342 Del på andre sider Flere delingsvalg…
amber sun Skrevet 10. april 2002 Del Skrevet 10. april 2002 Hver gang du kommer på det så trekk inn magen! Jeg har født 3 unger , og har alltid gjort dette , om jeg sitter i blien , vasker opp ...ja uansett! Det blir som med bekken musklene... OG; magen er flat! Hold ann inn ; og GOD PÅSKE! Hvor lang tid tar det før magen blir flatere, da? Er det mulig at det virker å holde inn magen? Det hadde vært utrolig bra å finne en måte (utenom fettsuging) som gjør at magen blir flatere...det er noe jeg tenker mye på. Det er snart tre år siden fødselen, og magen blir ikke flatere samme hva! Jeg har prøvd sit-ups osv i noen måneder, men uten virkning. Jeg har gått ned et par kilo, men magen er der uansett. Er det for sent å begynne med dette nå? Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater? Hvor ofte pr- dag osv ? Blir kjempeglad hvis du svarer! :-) hilsen vil få flatere mage- 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-181280 Del på andre sider Flere delingsvalg…
vin Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Hvor lang tid tar det før magen blir flatere, da? Er det mulig at det virker å holde inn magen? Det hadde vært utrolig bra å finne en måte (utenom fettsuging) som gjør at magen blir flatere...det er noe jeg tenker mye på. Det er snart tre år siden fødselen, og magen blir ikke flatere samme hva! Jeg har prøvd sit-ups osv i noen måneder, men uten virkning. Jeg har gått ned et par kilo, men magen er der uansett. Er det for sent å begynne med dette nå? Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater? Hvor ofte pr- dag osv ? Blir kjempeglad hvis du svarer! :-) hilsen vil få flatere mage- hvor lang tid det vil ta kan jeg ikke si! Jeg har bestandig gjort det ( fra jeg var ungdom)... Men jeg trekker inn og holder det så lenge jeg klarer. Jeg har gjort det som en vane , så jeg gjør det nok opptil 50x dagen... en bruker jo da de fleste magemuskler... og jeg har tro på det. Ser på min søster som har like mange barn som meg , og aldri trener at hun har "hengemage" Uansett : Lykke til 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-181414 Del på andre sider Flere delingsvalg…
amber sun Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 hvor lang tid det vil ta kan jeg ikke si! Jeg har bestandig gjort det ( fra jeg var ungdom)... Men jeg trekker inn og holder det så lenge jeg klarer. Jeg har gjort det som en vane , så jeg gjør det nok opptil 50x dagen... en bruker jo da de fleste magemuskler... og jeg har tro på det. Ser på min søster som har like mange barn som meg , og aldri trener at hun har "hengemage" Uansett : Lykke til Takk for svar! :-) Da går jeg igang, og håper det hjelper :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46160-fastere-former/#findComment-181441 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.