» Temaoversikt » Trening, ernæring og vektmestring

Hvordan ønsker du å trene?

Av AnonymBruker
11. juli 2021 i Trening, ernæring og vektmestring

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/461709-hvordan-%C3%B8nsker-du-%C3%A5-trene/

Følgere 1

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Skrevet 11. juli 2021

Til avveksling fra trådene om hva man har gjort av trening, så synes det hadde vært interessant å diskutere hva som er den "ideelle" treningsplanen for en vanlig mosjonist som trener for helsens skyld?

Hvor mye utholdenhetstrening og hvor mye styrke prøver du å få gjort hver uke?

Anonymkode: a760c...bf5

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/461709-hvordan-%C3%B8nsker-du-%C3%A5-trene/

Følgere 1

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Gladmelding til tyggis-tyggere
  Å tygge tyggegummi gir deg ikke bare frisk pust, men kan bidra til en rekke andre helsegevinster – fordi det er god kjevetrim.
- Ned i vekt med mat for stabilt blodsukker
  Ernæringsrådgiver Linn Stokstads har samlet et knippe blodsukkervennlige oppskrifter du kan spise gjennom dagen fra boka «Blodsukkermagi».
- Vekta sto bom stille, men så knekte Linn blodsukker-koden
  Linn Stokstad har vært opptatt av å spise sunt i alle år, men kiloene rikket seg ikke uansett hvor mye hun trente. Ektemannens blodsukkermålinger ga henne en aha-opplevelse.
Siste tråder i samme kategori
- Er dette sunn slanking?
  1 2
  Babette, lørdag kl 14:01
  - 20 svar
  - 318 visninger
  - psykedeliker
  - mandag kl 21:45
- Ukas trening, uke 40
  
  emilie321, søndag kl 19:42
  - 3 svar
  - 57 visninger
  - Grendel
  - mandag kl 06:50
- Trening, uke 39.
  
  Nicklusheletida, 28. september
  - 6 svar
  - 165 visninger
  - Ekstra
  - 29. september
- Ukas trening, uke 38..
  1 2
  Nicklusheletida, 21. september
  - 21 svar
  - 332 visninger
  - Nicklusheletida
  - 21. september
- Ukas trening, uke 37.
  
  Nicklusheletida, 14. september
  - 5 svar
  - 206 visninger
  - påskelilje
  - 15. september