Gå til innhold

Hvordan ønsker du å trene?

AnonymBruker

Av AnonymBruker
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

AnonymBruker

Skrevet
Skrevet

Til avveksling fra trådene om hva man har gjort av trening, så synes det hadde vært interessant å diskutere hva som er den "ideelle" treningsplanen for en vanlig mosjonist som trener for helsens skyld?

Hvor mye utholdenhetstrening og hvor mye styrke prøver du å få gjort hver uke?

Anonymkode: a760c...bf5

1
Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/461709-hvordan-%C3%B8nsker-du-%C3%A5-trene/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...