Gjest bimbo Skrevet 27. mars 2002 Del Skrevet 27. mars 2002 Rompa mi er helt flat,så hva er beste øvelse for å få sprett-rumpe?? F.eks slik som Britney Spears,noen som vet hvilke øvelser hun gjør og evt hvor mange for dag?? Takk for svar:) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46217-spretten-rumpe/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ulv I Faarikaal Skrevet 27. mars 2002 Del Skrevet 27. mars 2002 Kroppens to største muskler. Meget viktige og nyttige. Opprinnelig utviklet den gangen vi var samlere og plukket røtter, bær og bar hjem jaktbytte. Kjenn på den når du bærer eller løfter noe, det er svære greier. Trenes enklest på helsestudio bl a i en maskin. Trenger noe vektbelastning, og maskinøvelsen er litt ubehagelig, da du må heve knærne helt oppunder haka for å få god effekt. Å vifte med labbene uten vekt hjelper ikke. Voila ! Rompa hever seg opp som bolledeig på relativt kort tid. Jo mindre muskulatur fra før jo større kosmetisk effekt. Sprettrompe blir også hard. Passer ikke harde romper best på menn ? Myke romper er vel bedre på damer ? O0ops... der sa jeg noe igjen. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46217-spretten-rumpe/#findComment-175131 Del på andre sider Flere delingsvalg…
veslo Skrevet 1. april 2002 Del Skrevet 1. april 2002 Knebøy! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46217-spretten-rumpe/#findComment-176831 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ulv I Faarikaal Skrevet 1. april 2002 Del Skrevet 1. april 2002 Knebøy! Du har nok rett. Stort sett samme sak. -Helt- ned til hæla og opp igjen. Vekter etter hvert. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/46217-spretten-rumpe/#findComment-176845 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.