Jeg blir kvalm og trøtt av pusteøvelser. Tegn på at jeg trenger det eller at jeg ikke bør?

[AnonymBruker]

For 2 år siden begynte jeg for fult og syntes det var så deilig, så glemte jeg det igjen og syntes det var deilig å begynne igjen. Når jeg gjør det nå så er det egentlig bare ubehagelig. Jeg blir ikke kvalm så jeg må spy, men får en tung følelse i kroppen og så sovner jeg lett. 
Har alltid hatt angst for å bli tung og trett i kroppen igjen (hadde det når jeg var 15, men det har en naturlig forklaring). 
Jeg fokuserer på pust, så blir jeg avslappet et par sek så reagerer kroppen med å bli rastløs, men så fortsetter jeg og da blir jeg bare ekstremt trett. Kanskje dette er bullshit som jeg bare bør slutte med? Har kanskje også lest for mye skryt av det der.. og det er så positivt at du blir dårlig for da trenger du det men er sikkert bare typisk svada..?

Anonymkode: 5045c...350