Knirker i ledd

[Ekstra]

Ikke 20 år lenger, men forsøker å trimme og trene og skal ikke legge inn årene på en stund. Har de siste  årene merket en tiltagende knirking i leddene, særlig i knær og hofter. Kan komme nesten når som helst, men kanskje særlig etter tur eller trening og når jeg går i trapper. Noen som vet om dette er noe å bry seg om og om det er noe  man bør gjøre/innta/trene for å avhjelpe?

[frosken]

Ekstra skrev (39 minutter siden):

Ikke 20 år lenger, men forsøker å trimme og trene og skal ikke legge inn årene på en stund. Har de siste  årene merket en tiltagende knirking i leddene, særlig i knær og hofter. Kan komme nesten når som helst, men kanskje særlig etter tur eller trening og når jeg går i trapper. Noen som vet om dette er noe å bry seg om og om det er noe  man bør gjøre/innta/trene for å avhjelpe?

Jeg ble nettopp fortalt av fysioterapeut at  sånn knirking ikke har noen betydning og er svært vanlig. Hvis det kommer samtidig med smerter fra leddet, kan det muligens være grunn til å undersøke nærmere.  

[Ekstra]

frosken skrev (11 timer siden):

Jeg ble nettopp fortalt av fysioterapeut at  sånn knirking ikke har noen betydning og er svært vanlig. Hvis det kommer samtidig med smerter fra leddet, kan det muligens være grunn til å undersøke nærmere.  

Takk! Ingen smerter her, så er vel ikke farlig. Føler meg gammel når jeg knirker sånn 😳

[stjernestøv]

Jeg knirker og smeller når jeg trener, man kjenner at man lever da sa fysioterapeuten. 

[Nicklusheletida]

Ekstra skrev (På 27/08/2021 den 22.36):

Ikke 20 år lenger, men forsøker å trimme og trene og skal ikke legge inn årene på en stund. Har de siste  årene merket en tiltagende knirking i leddene, særlig i knær og hofter. Kan komme nesten når som helst, men kanskje særlig etter tur eller trening og når jeg går i trapper. Noen som vet om dette er noe å bry seg om og om det er noe  man bør gjøre/innta/trene for å avhjelpe?

Jeg fant noe her : Her er årsakene til knirke-knær | ABC Nyheter

Og her : Knaking i ledd kan bety slitasje - Kroppogsinn (klikk.no)

Hos meg smeller deg i knærne når jeg bøyer meg. Det har det gjort så lenge jeg kan huske, så det bryr jeg meg ikke noe om.