Hvordan bare slappe av i situasjoner der jeg er i sentrum?

[UtakknemligDiva]

Det må være sosial angst som er årsaken til at jeg føler meg så anstrengt i jobbsammenheng. Jeg har i flere år jobbet blandt folk nå og sett på det som en øvelse, men likevel er det der. Det er som om en virvel kommer i hodet mitt og klusser til tanker og hukommelse. Jeg forstår ikke hvordan folk takler å være leder og ha jobber med masse ansvar jeg. Men jeg kjenner jeg er klar for andre utfordringer og erfaringer. Men så mister jeg motivasjonen når jeg tenker på konkurransen blandt andre som har det mer naturlig i seg og flere års erfaring. Jeg prøver liksom å finne en måte å forandre meg på, jeg føler meg så høysensitiv. Jeg irriterer meg så ekstrem over at jeg ikke slår meg til ro, slappe av og være mer selvsikker!! Det er som om slik ikke kan trenes opp noen ganger.