Veksler på å føle meg deprimert og litt berusende fornøyd

[Glitter]

De siste dagene har jeg følt meg litt rar. Jeg veksler mellom å føle meg depressiv og energiløs og å føle det bruser litt inni kroppen med energi og positive tanker flere ganger om dagen. 

Jeg pleier ikke å veksle sånn, så jeg lurer jo på hva dette betyr. Er jeg på vei ut eller inn i en ny depresjon? 

Kan til og med føle meg deprimert og samtidig ha denne berusende gode følelsen i meg på samme tid. 

Endret 18. november 2021 av Glitter

[Gjest Liviane]

Glitter skrev (1 minutt siden):

De siste dagene har jeg følt meg litt rar. Jeg veksler mellom å føle meg depressiv og energiløs og å føle det bruser litt inni kroppen med energi og positive tanker flere ganger om dagen. 

Jeg pleier ikke å veksle sånn, så jeg lurer jo på hva dette betyr. Er jeg på vei ut eller inn i en ny depresjon? 

Hei, Glitter! Nå har jeg foreløpig ikke mulighet til å lese på Dagbokforumet, så jeg aner derfor ikke hva du har skrevet der i det siste om hvordan det går med deg. Men sånn umiddelbart tenker jeg at det du opplever nå kan være tegn på at du er på vei UT av en depresjon? Og det er jo i så fall veldig bra!

[Glitter]

Liviane skrev (Akkurat nå):

Hei, Glitter! Nå har jeg foreløpig ikke mulighet til å lese på Dagbokforumet, så jeg aner derfor ikke hva du har skrevet der i det siste om hvordan det går med deg. Men sånn umiddelbart tenker jeg at det du opplever nå kan være tegn på at du er på vei UT av en depresjon? Og det er jo i så fall veldig bra!

Det hadde jo vært deilig da! Kanskje det er fordi det nærmer seg advent bare. Jeg får en opptur hvert eneste år i den forbindelse. 

Det har jo generelt sett gått mye dårlig den siste tiden. Har stått i mye tungt og vanskelig, men nå den siste uka så har jeg virkelig stått på for å gjøre gode og nyttige ting hver dag. Men hver eneste gang jeg bikker over i deprimert så føler jeg meg lenger nede mentalt sett enn jeg har gjort siste tiden. Så er derfor jeg blir usikker. 

Jeg har vært mye preget av symptomene på borderline en stund nå, så derfor blir jeg usikker på hvilken retning jeg er på vei inn i nå. 

[Gjest Liviane]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Det hadde jo vært deilig da! Kanskje det er fordi det nærmer seg advent bare. Jeg får en opptur hvert eneste år i den forbindelse. 

Det har jo generelt sett gått mye dårlig den siste tiden. Har stått i mye tungt og vanskelig, men nå den siste uka så har jeg virkelig stått på for å gjøre gode og nyttige ting hver dag. Men hver eneste gang jeg bikker over i deprimert så føler jeg meg lenger nede mentalt sett enn jeg har gjort siste tiden. Så er derfor jeg blir usikker. 

Jeg har vært mye preget av symptomene på borderline en stund nå, så derfor blir jeg usikker på hvilken retning jeg er på vei inn i nå. 

Skjønner. Er du fremdeles innlagt på BET-avdelingen? Da kan det jo være at behandleren din der kan hjelpe deg med å finne ut av det? 

[Glitter]

Liviane skrev (1 minutt siden):

Skjønner. Er du fremdeles innlagt på BET-avdelingen? Da kan det jo være at behandleren din der kan hjelpe deg med å finne ut av det? 

Nei, det er tre uker siden jeg kom hjem derfra. Skal tilbake 19 april. Men jeg kan jo ringe min behandler her hjemme og høre hva hun tenker. 

Hvis jeg er på vei ut av depresjon så vil jeg jo ikke ødelegge det ved å tenke at dette bare er en falsk og kortvarig oppovertur. 

[Gjest Liviane]

Glitter skrev (2 minutter siden):

Nei, det er tre uker siden jeg kom hjem derfra. Skal tilbake 19 april. Men jeg kan jo ringe min behandler her hjemme og høre hva hun tenker. 

Hvis jeg er på vei ut av depresjon så vil jeg jo ikke ødelegge det ved å tenke at dette bare er en falsk og kortvarig oppovertur. 

Høres ut som en god ide at du ringer behandleren din. Ønsker deg lykke til, og som vanlig heier jeg på deg! 😘

[Glitter]

Liviane skrev (1 minutt siden):

Høres ut som en god ide at du ringer behandleren din. Ønsker deg lykke til, og som vanlig heier jeg på deg! 😘

Tusen takk. 😊 Uten at jeg vet hvem du var før du skiftet nick. Noe jeg antar du har.

[Fru2020]

Sånn har jeg det også noen dager. For min del legger jeg det til juleforberedelsene. Jeg har alltid vært glad i det. 

Jeg vil heller tro at det er veien ut av en depresjon som føles slik en veien inn. Men du skriver jo at det er eupf som er mest fremtredende hos deg nå, og vi med den diagnosen er jo en smule ustabile😉

Jeg velger å nyte de små øyeblikkene som er gode og så prøver jeg å være i nuet og ikke så opptatt av den nedturen som kommer etterpå. Vet ikke om det er det lureste heller for da blir skuffelsen veldig stor når det går ned, men det er nå slik jeg gjør det.

Håper du får flere og flere gode øyeblikk. Det hadde du virkelig fortjent nå 

[Glitter]

Fru2020 skrev (16 minutter siden):

Sånn har jeg det også noen dager. For min del legger jeg det til juleforberedelsene. Jeg har alltid vært glad i det. 

Jeg vil heller tro at det er veien ut av en depresjon som føles slik en veien inn. Men du skriver jo at det er eupf som er mest fremtredende hos deg nå, og vi med den diagnosen er jo en smule ustabile😉

Jeg velger å nyte de små øyeblikkene som er gode og så prøver jeg å være i nuet og ikke så opptatt av den nedturen som kommer etterpå. Vet ikke om det er det lureste heller for da blir skuffelsen veldig stor når det går ned, men det er nå slik jeg gjør det.

Håper du får flere og flere gode øyeblikk. Det hadde du virkelig fortjent nå 

Det kan være julen ja. 

Nei jeg mente det er EUPF som har vært mest tydelig i det siste, men ikke den siste uken. Har ikke merket noe til den, så jeg tror det er mer sannsynlig noe affektivt på gang kjenner jeg meg selv rett. Pluss at jeg veksler aldri slik i lys av min borderline heller. Der veksler jeg mer mellom flat og uten følelser og full av følelser. Men ikke på samme dagen, det går gjerne flere dager før jeg veksler. Eller uker for den saks skyld. 

Jeg tror det er lurt å forsøke å være i nuet. Men når jeg veksler flere ganger om dagen så rekker jeg knapt å bli bevisst på at jeg føler meg så bra, før jeg på nytt føler meg dårlig. 😛 Jeg bare føler akkurat nå at alt kommer til å ordne seg. Det verste er bak meg. Men så faller jeg ned en time senere igjen og da er alt helt håpløst igjen. Det er egentlig litt slitsomt. 

Takk. Det hadde vært veldig fint om det kunne vare.

 

Endret 18. november 2021 av Glitter

[Marye]

Rapid cycling, mixed state?

[Glitter]

Marye skrev (10 minutter siden):

Rapid cycling, mixed state?

Det kan det jo også være, men det har jeg ikke hatt før. Det har vært enten eller. Og oppoverturene har vært i varierende grad. Alt fra kanskje så vidt hypoman til nesten manisk. De mest voldsomme har vært medikamentutløst, bortsett fra i 2018 hvor jeg klarte å snakke meg ut fra tvungen avrusning.

Men siden jeg foreløpig sover greit, så er det i så tilfelle helt i starten av det da. For jeg sov ca 7 timer i natt. Ca 1,5 mindre enn jeg pleier, men fortsatt er jo 7 timer mer enn godt nok. 

[UtakknemligDiva]

Vet du hva som trigger disse følelsene? Jeg fikk det plutselig tungt i går og jeg vet egentlig hvorfor. Skulle jo ønske at jeg generelt var mer glad også. 
Men ett steg om gangen. 
Kanskje du kan skrive opp hva som har skjedd når du plutselig blir glad? Kanskje du kjente en lukt som sitter i minnet ditt som minner om noe fint, fremtidsplaner, været? 

[AnonymBruker]

Slutt å sykelig gjør alt mulig. Det er vanlig å veksle i humøret noen ganger daglig. 

Anonymkode: a033e...0c9

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Slutt å sykelig gjør alt mulig. Det er vanlig å veksle i humøret noen ganger daglig. 

Anonymkode: a033e...0c9

Det er normalt at man analyserer og vil finne svar på hvorfor man føler som man gjør når man har hatt det mye tøft. Man vil finne mer av det som gjør en glad. Det er grusomt når alt som ga deg mening og glede bare plutselig mister det. man blir livredd for å forbli slik. 

Endret 18. november 2021 av 90tallsbarn

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Slutt å sykelig gjør alt mulig. Det er vanlig å veksle i humøret noen ganger daglig. 

Anonymkode: a033e...0c9

Ja, det er vanlig. Men det kommer jo an på hvor langt ned en går og hvor høyt. 

 

[Glitter]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Slutt å sykelig gjør alt mulig. Det er vanlig å veksle i humøret noen ganger daglig. 

Anonymkode: a033e...0c9

Jeg sykeliggjør ingenting, men nå har jeg faktisk erfaring med meg selv og dette er ikke vanlig humørveksling. 

[Glitter]

90tallsbarn skrev (2 timer siden):

Vet du hva som trigger disse følelsene? Jeg fikk det plutselig tungt i går og jeg vet egentlig hvorfor. Skulle jo ønske at jeg generelt var mer glad også. 
Men ett steg om gangen. 
Kanskje du kan skrive opp hva som har skjedd når du plutselig blir glad? Kanskje du kjente en lukt som sitter i minnet ditt som minner om noe fint, fremtidsplaner, været? 

Det er ikke noe spesielt som trigger det. Det bare skjer av seg selv. 

[Glitter]

Begynner å tyde på hypomani. Nå er jeg euforisk hele tiden. Det eksploderte da jeg var på apoteket for et par timer siden. Altså i stedet for å veksle mellom deppa og lett eufori så er jeg nå ganske høyt oppe og det bobler i hele kroppen. Har sovet mindre i natt også. 

Venter på å få snakke med min behandler. Håper hun ringer snart. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (47 minutter siden):

Begynner å tyde på hypomani. Nå er jeg euforisk hele tiden. Det eksploderte da jeg var på apoteket for et par timer siden. Altså i stedet for å veksle mellom deppa og lett eufori så er jeg nå ganske høyt oppe og det bobler i hele kroppen. Har sovet mindre i natt også. 

Venter på å få snakke med min behandler. Håper hun ringer snart. 

Bra du får snakket med din behandler om dette. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (1 time siden):

Bra du får snakket med din behandler om dette. 

Ja. Har snakket med henne nå.