Svime av pga for lite søvn?

[cathlin]

Sommerblomsten9 skrev (3 minutter siden):

Jeg har en del angst

Kroppen tåler egentlig ganske mye. Selv om du ikke får sove får du kanskje ligget og hvilt deg noe. 

Har du forsøkt lydbok, meditasjonsvideoer på youtube og sånt noe? Det blir litt sånn dårlige råd herfra, men jeg har syns at det har hjulpet noe der og da. Rulle seg inn i tepper og fokusere på her og nå. 

[UtakknemligDiva]

Å svime av er nok ikke det vanligste. Sikker på at du ikke bare ble litt paralysert? Det kan man bli av mye stress eller sovner i en stilling som gjør at blodet ikke får sirkulert helt. Så kan man få sånne rare forestillinger av det. Men man kan bli litt psykotisk av for lite søvn. Jeg blir veldig skvetten, «dum» og ser ting i sidesynet om jeg får for lite søvn over tid. Er ikke lenge siden jeg trodde noen førte en hånd over skulderen min, men så var det ingen der 🤣 kom bare i sidesynet.

[Sommerblomsten9]

cathlin skrev (52 minutter siden):

Kroppen tåler egentlig ganske mye. Selv om du ikke får sove får du kanskje ligget og hvilt deg noe. 

Har du forsøkt lydbok, meditasjonsvideoer på youtube og sånt noe? Det blir litt sånn dårlige råd herfra, men jeg har syns at det har hjulpet noe der og da. Rulle seg inn i tepper og fokusere på her og nå. 

Ja har prøvd alt av sånne triks

[Sommerblomsten9]

90tallsbarn skrev (42 minutter siden):

Å svime av er nok ikke det vanligste. Sikker på at du ikke bare ble litt paralysert? Det kan man bli av mye stress eller sovner i en stilling som gjør at blodet ikke får sirkulert helt. Så kan man få sånne rare forestillinger av det. Men man kan bli litt psykotisk av for lite søvn. Jeg blir veldig skvetten, «dum» og ser ting i sidesynet om jeg får for lite søvn over tid. Er ikke lenge siden jeg trodde noen førte en hånd over skulderen min, men så var det ingen der 🤣 kom bare i sidesynet.

Ja opplever ganske mye av sånne ting dessverre😅 pga alt for lite søvn

[UtakknemligDiva]

Sommerblomsten9 skrev (56 minutter siden):

Ja opplever ganske mye av sånne ting dessverre😅 pga alt for lite søvn

Men da kan man trøste seg med at man ikke er psykotisk, men bare blir litt pga for lite søvn. Må være slitsomt å faktisk være slik og verre hele tiden.

Er litt flaut og komisk når du plutselig skvetter, hopper til og skriker fordi du tror at en liten støvklump er en edderkopp. Eller reagerer med reflektert fordi du tror du skal kræsje i en stolpe, men så er det bare kanten på brillene 🤣

Endret 30. november 2021 av 90tallsbarn