Gjest Beinet Skrevet 30. mars 2002 Del Skrevet 30. mars 2002 Jeg har veldig tynne håndledd. Hva er beste trening for å øke tykkelsen her? Noe kraftigere underarmer hadde heller ikke skadet. Kostholdet er normalt, spiser i hvertfall ikke for lite. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
røyksopp Skrevet 31. mars 2002 Del Skrevet 31. mars 2002 Omvent bicepscurl er kongeøvelse for håndleddene.. Hvordan det utføres ligger vel i navnet.. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Beinet Skrevet 1. april 2002 Del Skrevet 1. april 2002 Omvent bicepscurl er kongeøvelse for håndleddene.. Hvordan det utføres ligger vel i navnet.. Da får vi prøve det. Men en liten forklaring hadde hjulpet, likevel. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
røyksopp Skrevet 2. april 2002 Del Skrevet 2. april 2002 Da får vi prøve det. Men en liten forklaring hadde hjulpet, likevel. http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/BBReverseCurl.html 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Beinet Skrevet 2. april 2002 Del Skrevet 2. april 2002 http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/BBReverseCurl.html Takk for den. Reine Duracell kanina denne karen... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 7. april 2002 Del Skrevet 7. april 2002 Takk for den. Reine Duracell kanina denne karen... Bruk rett stang og stopp på høyde med brystvortene, så senker du stanga. Hold også underarmsgrep og press hendene oppover for å trene andre siden av underarmene. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.