Trening uke 1

[AnonymBruker]

Har dere trent i det siste? 

Jeg har trent mandag til torsdag 20 minutter økt hver dag på ministepper. Har trent 3 km på løpemølle på treningssenter i dag. 

Er veldig fornøyd med ministepperen som jeg fikk i hus i julen. Billig og kjempegod trening. Blir skikkelig varm og føler at den gir veldig god trening. 

Anonymkode: cee23...c34

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har dere trent i det siste? 

Jeg har trent mandag til torsdag 20 minutter økt hver dag på ministepper. Har trent 3 km på løpemølle på treningssenter i dag. 

Er veldig fornøyd med ministepperen som jeg fikk i hus i julen. Billig og kjempegod trening. Blir skikkelig varm og føler at den gir veldig god trening. 

Anonymkode: cee23...c34

Nå foregriper du begivenhetenes gang litt her, treningstrådene lages av den som kommer på det på søndag, altså når uka er ferdig.  Har hatt en økt på tredemølla denne uka så langt. Du er kjempefink!

[Lillemus]

Ble en tur på tredemølla og en liten tur ut i kulda i dag. Mannen og jeg gikk en tur, den minste runden vår på ca. 2,4 km i dag, det var -14 så det holdt! 

[påskelilje]

En god uke:

Mandag: tur i lysløypa med mannen etter jobb, 1 time + 1 time styrketrening på treningssenter.  

Tirsdag: Gikk hjem fra venninne om kvelden, 30 min

Onsdag: tur i skogen etter jobb

Fredag: styrketrening på treningssenteret 1 time og 20 min. Har begynt med benkpress nå og litt manualer! Kjempegøy!

Lørdag: skitur 1,5 time

Tur i nabolaget i slaps og øs pøs regn, 1 time.