Er i krise nå - alternativer til sobril?

[AnonymBruker]

Jeg har det helt forferdelig med angst, depresjon, skjelven, ustabil, oppløst, føler meg bare så syk. Går på sobril ikke helt, men nesten daglig. Mener selv at det er sobrilen som gjør meg så dårlig. Fungerer ikke, har selvmordstanker (ikke planer), kroppen er helt i ubalanse og er helt ødelagt/skjelven. Går på lave doser sobril, tar 20 mg om gangen litt over halve uka i snitt. Tåler jeg ikke sobril og er dette vanlig? Dette ødelegger livet mitt. Men jeg er så redd for å slutte pga skyhøy angst i anfall og generelt. Så dette er veldig fortvilende. Jeg har ikke noe valg, jeg må slutte på sobril. Klarer ikke dette mer. Er bare så redd, hele hjelpeapparatet tar jo ferie snart! 

Har dere tips/råd til en medisin jeg kan ta i stedet og/eller som kan hjelpe meg gjennom nå når jeg skal slutte? Trenger jeg å trappe ned sobril på de dosene jeg har brukt?

@kupton det er kjærkomment med et svar.  Også fra andre.

Vennlig hilsen 

Anonymkode: e00c5...7af

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Jeg har det helt forferdelig med angst, depresjon, skjelven, ustabil, oppløst, føler meg bare så syk. Går på sobril ikke helt, men nesten daglig. Mener selv at det er sobrilen som gjør meg så dårlig. Fungerer ikke, har selvmordstanker (ikke planer), kroppen er helt i ubalanse og er helt ødelagt/skjelven. Går på lave doser sobril, tar 20 mg om gangen litt over halve uka i snitt. Tåler jeg ikke sobril og er dette vanlig? Dette ødelegger livet mitt. Men jeg er så redd for å slutte pga skyhøy angst i anfall og generelt. Så dette er veldig fortvilende. Jeg har ikke noe valg, jeg må slutte på sobril. Klarer ikke dette mer. Er bare så redd, hele hjelpeapparatet tar jo ferie snart! 

Har dere tips/råd til en medisin jeg kan ta i stedet og/eller som kan hjelpe meg gjennom nå når jeg skal slutte? Trenger jeg å trappe ned sobril på de dosene jeg har brukt?

@kupton det er kjærkomment med et svar.  Også fra andre.

Vennlig hilsen 

Anonymkode: e00c5...7af

Hva fyller du dagene dine med utenom dette?

Jeg ville tenke at det verste mot angst, og nå har jeg i hovedsak minner og flashbacks å sammenligne med i en PTSD-lidelse som også for så vidt går under en anstlidelse av hva jeg forstår, er å kun fokusere på angsten - nærmest vente på at den skal komme å inhente deg på et gitt tidspunkt på døgnet.

Kan du forsøke å fylle hverdagen din- Distrahere deg selv og tankene dine. Gjør noe du trives med. Det krever energi og krefter, javisst, men det gjør det så sannelig å skulle gjennomleve den typen angst du beskriver også - da kan en velge mellom pest eller colera... Noen kan også oppleve at angsten letter ved å sette ord på den, ved å skrive ned følelser, lese det inn på lydopptak eller lage videodagbok e.l.

Min personlige foretrukne metode er å fordype meg i en fagartikkel, bok eller podcast som er spennende nok til at jeg klarer å glemme det triggende, jeg kan kontakte noen jeg vet vi kan snakke om absolutt alt, jeg kan gjøre noe på kjøkkenet...

Det minst konstruktive jeg kan finne på å gjøre, når det overstående ikke virker, er å sove litt...

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (1 time siden):

Hva fyller du dagene dine med utenom dette?

Jeg ville tenke at det verste mot angst, og nå har jeg i hovedsak minner og flashbacks å sammenligne med i en PTSD-lidelse som også for så vidt går under en anstlidelse av hva jeg forstår, er å kun fokusere på angsten - nærmest vente på at den skal komme å inhente deg på et gitt tidspunkt på døgnet.

Kan du forsøke å fylle hverdagen din- Distrahere deg selv og tankene dine. Gjør noe du trives med. Det krever energi og krefter, javisst, men det gjør det så sannelig å skulle gjennomleve den typen angst du beskriver også - da kan en velge mellom pest eller colera... Noen kan også oppleve at angsten letter ved å sette ord på den, ved å skrive ned følelser, lese det inn på lydopptak eller lage videodagbok e.l.

Min personlige foretrukne metode er å fordype meg i en fagartikkel, bok eller podcast som er spennende nok til at jeg klarer å glemme det triggende, jeg kan kontakte noen jeg vet vi kan snakke om absolutt alt, jeg kan gjøre noe på kjøkkenet...

Det minst konstruktive jeg kan finne på å gjøre, når det overstående ikke virker, er å sove litt...

Hei og takk for råd. Men jeg snakker om bivirkninger av sobril og de er uutholdelige. Jeg lurer på om det finnes en medisin jeg kan bruke mens jeg trapper ned på sobril. Evt en annen angstmedisin jeg kan bruke fast. 

Anonymkode: e00c5...7af

[kupton]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

tar 20 mg om gangen

Betyr det 20mg per døgn eller 20mg flere ganger i døgnet.

Du beskriver at Sobril gir deg mer plager enn lindring. Da skjønner jeg ikke hvorfor du fortsatt bruker dem.

Hvis du bruker 20 mg per døgn, kan du kutte ut brått uten problemer. Men du kan også velge å ta kun 10 mg i en uke før du kutter helt.