Gjest humlo Skrevet 3. april 2002 Del Skrevet 3. april 2002 Jeg er 16 år jente. Frokost: grøt av 1 dl gryn og vann + litt sukker. 1 gl melk og en gulrot lunch: 1 stort rundstykke med en fiskekake + en frukt mellom 2 frukter og 2 knekkebrød. middag: vanlig porsjon kvelds. samme som frokost + frukt 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide Skrevet 7. april 2002 Del Skrevet 7. april 2002 Hei humlo, Jeg synes det ser du til at du har et ganske bra kosthold. Rikelig med frukt og grønnsaker, nok med brød og kornprodukter, melk, og proteinmat. Jeg synes ikke du bør minke noe på det du spiser, er da redd du vil få for lite av den næringen du trenger. Det eneste du evt kan gjøre er å bytte ut 1-2 av fruktene med grønnsaker. Lykke til! Vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.