Gå til innhold

trening med kronisk tretthet


Gjest rastløs og frustrert

Anbefalte innlegg

Gjest rastløs og frustrert

Hei

Jeg har hatt diagnosen kronisk tretthetssyndrom i 6 år, og nå fått konstatert lavt stoffskifte etter kyssesyken for 6 år siden. Jeg blir behandlet med Thyroksin, som hjelper, men det er langt igjen.

Fyskisk aktivitet gjør meg verre, og kondisjonstrening er verst. Det går for eksempel bedre å trene lett med vekter ennå gå en lengre tur. Jeg er medlem av et treningssenter, men klarer maks to turer i måneden, som regel mye mindre.

Nå var jeg tidligere en aktiv person og svømte på konkrransenivå. Å se kroppen forfalle slik gjør meg veldig frustrert. Har du noe erfaring med enkel opptrening for en som meg? Må jeg virkleig bare vente til jeg er frisk... ?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...