OA, hormontilskudd og vektoppgang?

[Lillemus]

Jeg begynte på hormontilskudd mot overgangsalder-plager i november og har lagt på meg ca. 4 kg og disse sitter som støpt. Jeg spiser ca. 13-1500 kcal / døgn og er ganske aktiv, spiser karbohydratredusert, men kiloene sitter pal. Noen som har erfaring med hvordan få disse bort igjen uten å slutte med hormontilskuddet? Det er ikke det at det er så mye og det ser ut til å ha stabilisert seg, men det er irriterende allikevel.

[Glitter]

Har ingen råd, men er det ikke noe som skjer nesten alle i overgangsalderen, at en legger på seg rundt 5 kg? Jeg leser om det over alt i hvert fall. Tenker på om det kanskje ikke skyldes hormontilskuddet?

Jeg har ikke peiling så klart, var bare en tanke jeg fikk. Skjønner det er irriterende med de 4 kg. Jeg har også noen irriterende kg som egentlig ikke gjør noe sånn rent helsemessig. 

[Lillemus]

Glitter skrev (1 time siden):

Har ingen råd, men er det ikke noe som skjer nesten alle i overgangsalderen, at en legger på seg rundt 5 kg? Jeg leser om det over alt i hvert fall. Tenker på om det kanskje ikke skyldes hormontilskuddet?

Jeg har ikke peiling så klart, var bare en tanke jeg fikk. Skjønner det er irriterende med de 4 kg. Jeg har også noen irriterende kg som egentlig ikke gjør noe sånn rent helsemessig. 

Vel - jeg har siden juni 2021 gått ned 8 kg og vekten var stabil og grei. Vektnedgangen sluttet brått og 4 kg snek seg på igjen akkurat samtidig som jeg begynte på hormontilskuddet så jeg kan ikke skjønne annet enn at det har en sammenheng. Vet det er mange kvinner som sier akkurat det samme. Ikke at det er noen krise egentlig, men jeg ville gjerne hatt disse 4 kiloene bort igjen da... 

Endret 24. februar 2023 av Lillemus

[Glitter]

Lillemus skrev (20 minutter siden):

Vel - jeg har siden juni 2021 gått ned 8 kg og vekten var stabil og grei. Vektnedgangen sluttet brått og 4 kg snek seg på igjen akkurat samtidig som jeg begynte på hormontilskuddet så jeg kan ikke skjønne annet enn at det har en sammenheng. Vet det er mange kvinner som sier akkurat det samme. Ikke at det er noen krise egentlig, men jeg ville gjerne hatt disse 4 kiloene bort igjen da... 

Okei. Ja du vet nok best. Selv om det ikke er noen krise så er det forståelig at du vil ha de bort.