Lat?

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Så lenge? Du skal da bli eldre enn 65 år??? 

Anonymkode: ae130...d1c

Har på følelsen av at jeg kommer til å dø tidlig, å sitte i ro i så mange år og å røyke er ikke bra for helsen. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Ok. Bare ser på mine psykisk syke venner og, syns de klarer mye og det stikker litt. De er mer innlagt enn meg men de klarer mer, de har jo utfordringer. 

Sikkert fordi de er innlagt mer enn deg. Hva med å begynne og trene med friske folk som ikke er psykisk syke? Da skiller du deg ikke ut som psykisk syk. 

Anonymkode: ae130...d1c

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Har på følelsen av at jeg kommer til å dø tidlig, å sitte i ro i så mange år og å røyke er ikke bra for helsen. 

Kutt røyken. Kast den i toalettet… røyking er kjempe Harry. 

Anonymkode: ae130...d1c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Derfor du nå jobbe med din indre styrke selvom du ikke finner noe mening med det. Jeg vet det hvor provoserende det kan være å lese akkurat denne setningen men det er en sannhet i det. Den jobben må du gjøre alene, for du styrer dine ben. 

Anonymkode: ae130...d1c

Ja vet jeg må gjøre jobben selv, finner bare ikke mening i det. Men jeg må vel presse meg selv.

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Sikkert fordi de er innlagt mer enn deg. Hva med å begynne og trene med friske folk som ikke er psykisk syke? Da skiller du deg ikke ut som psykisk syk. 

Anonymkode: ae130...d1c

Kunne aldri gått på et vanlig treningssenter, der hadde jeg følt meg malplassert. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Ja vet jeg må gjøre jobben selv, finner bare ikke mening i det. Men jeg må vel presse meg selv.

Nei det vil du sikkert ikke gjøre med det første men vet du hva 30 min dagslys om du så bare sitter ute i solen gjør mye for kropp og sjel. Første steg må være å komme seg utenfor døren, andre steg tur når du har klart det. Små små skritt 

Anonymkode: ae130...d1c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Kutt røyken. Kast den i toalettet… røyking er kjempe Harry. 

Anonymkode: ae130...d1c

Kommer sikkert til å røyke så lenge jeg lever, har røykt siden jeg var 14 år. Det er min faste følge. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Kunne aldri gått på et vanlig treningssenter, der hadde jeg følt meg malplassert. 

Hvorfor det da? Det er ingen som ser på deg. 

Anonymkode: ae130...d1c

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Kommer sikkert til å røyke så lenge jeg lever, har røykt siden jeg var 14 år. Det er min faste følge. 

Du kan slutte med den hvis du vil. 

Anonymkode: ae130...d1c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei det vil du sikkert ikke gjøre med det første men vet du hva 30 min dagslys om du så bare sitter ute i solen gjør mye for kropp og sjel. Første steg må være å komme seg utenfor døren, andre steg tur når du har klart det. Små små skritt 

Anonymkode: ae130...d1c

Ok. Ja jeg skal sitte ute i solen når våren og varmen kommer. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hvorfor det da? Det er ingen som ser på deg. 

Anonymkode: ae130...d1c

Her kjenner alle alle og de vet nok at jeg sliter psykisk og går tross alt turer med ei fra psykisk helse, og jo de ser på meg. Det er jeg sikker på. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (34 minutter siden):

Nei ikke jeg, ikke nå lenger. Hadde det før. 

Du har jo vilje. Du klarte å hjelpe sønnen din i flytteprosessen og du klarer de avtalene du forplikter deg til, det sier du jo selv.

 

Anonymkode: e503d...d17

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du kan slutte med den hvis du vil. 

Anonymkode: ae130...d1c

Ja det var den viljen da som jeg ikke har. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du har jo vilje. Du klarte å hjelpe sønnen din i flytteprosessen og du klarer de avtalene du forplikter deg til, det sier du jo selv.

 

Anonymkode: e503d...d17

Det er lett å gjøre ting for de jeg er veldig glad i, da stiller jeg opp og tvinger meg selv selv om det er tungt. Det er verre å gjøre ting for meg selv, for min egen del. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (3 minutter siden):

Her kjenner alle alle og de vet nok at jeg sliter psykisk og går tross alt turer med ei fra psykisk helse, og jo de ser på meg. Det er jeg sikker på. 

Har du fortalt til noen at den du går på tur med er derfra da? Kunne det ikke vært en venn? 

Anonymkode: ae130...d1c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Har du fortalt til noen at den du går på tur med er derfra da? Kunne det ikke vært en venn? 

Anonymkode: ae130...d1c

Alle vet jo at hun jobber der. Husker vi traff en fyr som sa til henne "Du er på jobb ja". Hun svarte ikke på det men han visste jo det da og jeg følte meg så liten. 

[stjernestøv]

Uansett jeg takker for svar og råd fra dere  

Jeg skal prøve å ikke gi helt opp selv om det føles som om jeg har gjort det lenge, håper det er håp for meg. 

[Nicklusheletida]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg sa ikke at du har det så bra, men at det kunne vært verre. Jeg har det verre enn du forteller her når jeg er på det dårligste med negative symptomer. Håper du blir bedre og lykke til.  

Anonymkode: e503d...d17

Men du har konkurranseinstinkt da, så du går nok av med seieren. 

 

[AnonymBruker]

Nicklusheletida skrev (7 minutter siden):

Men du har konkurranseinstinkt da, så du går nok av med seieren. 

 

Så frekk! Jeg ville bare vise stjernestøv at hun klarer mer enn hun tror. Omg!

Anonymkode: e503d...d17

[Ikkeanonymnok]

Jeg synes at du litt for ofte snakker deg selv ned og blir sittende fast i fortiden mtp hva kan og har kunnet gjøre. Ikke fokusér så mye på hva du gjorde før men heller hva du kan gjøre nå. 

En toppidrettsutøver som får ødelagt karrieren pga skade sitter ikke resten av livet og tenker på hva han kunne før men ikke kan nå lenger. 

Du nevner i tråden her at du overholder avtaler med andre men ikke deg selv. 
Første pri bør være å tenke at en avtale med deg selv er like viktig som en avtale med andre. 
I tillegg kan du gi beskjed til han fra kommunen ,som er litt ivrig på telefonsamtaler, at det du trenger er hjelp til å komme deg ut. Gå turer, på kafé, i parken eller hva som helst som er ute av huset. Han er der for deg og bør møte DINE behov, men det forutsetter at du faktisk gir beskjed hva du trenger av han. 

Så kan du begynne med at minst én røyk per dag skal du ta utenfor huset. Om du står rett utenfor døren eller går fram og tilbake på gårdsplassen er ikke så nøye, men de 5 minuttene ute trenger du. 

Og sist men ikke minst, ha fokus på det du KAN gjøre, ikke det du ikke kan gjøre.