Bli hjemme eller dra?

[AnonymBruker]

Jeg har en avtale med ei fra kommunen senere i dag om at vi skal dra innom et sted med mange mennesker. Sliter med sosial angst. Det er bare det at jeg ikke har sovet i natt, pluss at jeg er veldig sliten da jeg har vært borte og sosial hele helgen. Den viktigste grunnen til at jeg vurderer å dra er at jeg er redd for misnøye fra andre. Hadde det vært opp til bare meg, hadde jeg blitt hjemme i dag. Samtidig er jeg så redd for å skuffe kontakten min i kommunen og kanskje litt redd for å skuffe meg selv. Det er bare det at mine problemer forsterkes uten søvn og jeg er redd for å få en negativ opplevelse da jeg gjerne blir angstfull og paranoid uten søvn. Er det innafor å spørre om jeg bare kan få en samtale i dag og at vi drar innom det stedet når jeg er mer opplagt? Jeg vet jo dette er opp til meg, men jeg vil gjerne vise at jeg er villig til å bli bedre, samtidig som jeg ikke vet om jeg klarer det i dag. 

Anonymkode: 7c454...8fb

[AnonymBruker]

Jeg syns det er helt innafor at du spør om det. Kontakten din blir sikkert ikke så skuffet og du overtenker nok litt på grunn av søvnmangel. Du vil følge opp og gjøre det rette og det er kjempebra, men du kan også si fra når det stopper helt opp 🙂

Anonymkode: 11d57...a90

[Glitter]

Du må kjenne på dine begrensninger. 

Jeg fikk lyst til å si at selv om det er ubehagelig å ikke ha sovet en natt så tåler vi mennesker det, og at ved å dra får du oppleve mestring og eksponering. 

Men jeg er ikke i dine sko og følte det kunne bli feil å si. Du sier du lett blir paranoid etter en natts søvn, men blir det så mye at du ikke greier å rasjonalisere det? Eller kan det gå bra siden du jo på forhånd vet at du kan bli paranoid? 

Det er jo opp til deg som du sier, men jeg tror du vil vinne på å overkomme den vegring du kjenner på nå.

Vil legge til at jeg skjønner du kjenner på at du ikke vil dra. Hadde nok ikke ønsket det jeg heller. 

Endret 15. mai 2023 av Glitter

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Jeg syns det er helt innafor at du spør om det. Kontakten din blir sikkert ikke så skuffet og du overtenker nok litt på grunn av søvnmangel. Du vil følge opp og gjøre det rette og det er kjempebra, men du kan også si fra når det stopper helt opp 🙂

Anonymkode: 11d57...a90

Takk for svar! 
Ja, jeg overtenker nok konsekvensene av det. Ja, jeg må nesten bare ta det litt time for time tror jeg. Kanskje klarer jeg mer enn jeg tror. 

Anonymkode: 7c454...8fb

[AnonymBruker]

Glitter skrev (21 minutter siden):

Du må kjenne på dine begrensninger. 

Jeg fikk lyst til å si at selv om det er ubehagelig å ikke ha sovet en natt så tåler vi mennesker det, og at ved å dra får du oppleve mestring og eksponering. 

Men jeg er ikke i dine sko og følte det kunne bli feil å si. Du sier du lett blir paranoid etter en natts søvn, men blir det så mye at du ikke greier å rasjonalisere det? Eller kan det gå bra siden du jo på forhånd vet at du kan bli paranoid? 

Det er jo opp til deg som du sier, men jeg tror du vil vinne på å overkomme den vegring du kjenner på nå.

Vil legge til at jeg skjønner du kjenner på at du ikke vil dra. Hadde nok ikke ønsket det jeg heller. 

Takk for svar!

Det er jo en fordel at jeg vet om det. Det er bare det at den logiske delen av hjernen min forteller meg at jeg er paranoid, men så er det følelsene som vinner. Samtidig er jeg litt enig med deg om at jeg kanskje vil komme til å kjenne på mestring og kanskje går det bedre enn jeg tror. Jeg skal føle litt på det utover dagen. Bare ta det skritt for skritt og se hvor langt jeg kommer😊 

Anonymkode: 7c454...8fb

[Glitter]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Takk for svar!

Det er jo en fordel at jeg vet om det. Det er bare det at den logiske delen av hjernen min forteller meg at jeg er paranoid, men så er det følelsene som vinner. Samtidig er jeg litt enig med deg om at jeg kanskje vil komme til å kjenne på mestring og kanskje går det bedre enn jeg tror. Jeg skal føle litt på det utover dagen. Bare ta det skritt for skritt og se hvor langt jeg kommer😊 

Anonymkode: 7c454...8fb

Gjør det du! 

Jeg vet hva du mener med at fornuften snakker, men følelsene vinner. Story of my life. Så ja. Gjør det som blir best for deg. Det som er best er ikke nødvendigvis det som er mest behagelig i øyeblikket. ❤ 

Lykke til hvis du drar.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (5 minutter siden):

Gjør det du! 

Jeg vet hva du mener med at fornuften snakker, men følelsene vinner. Story of my life. Så ja. Gjør det som blir best for deg. Det som er best er ikke nødvendigvis det som er mest behagelig i øyeblikket. ❤ 

Lykke til hvis du drar.

Huff, kjipt at du også føler på det:( Tusen takk for det og takk for et godt svar som fikk meg til å tenke🥰

Anonymkode: 7c454...8fb

[Glitter]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Huff, kjipt at du også føler på det:( Tusen takk for det og takk for et godt svar som fikk meg til å tenke🥰

Anonymkode: 7c454...8fb

Bare hyggelig om det har vært til hjelp.