Trenger svar/hjelp ang vitaminer til barn!

[Huldra]

Jeg har en gutt som blir 4 år til sommeren. Han er og har bestandig vært småspist, og grønnsaker og frukt vil han iværtfall ikke ha. Har derfor kjøpt og gitt han Sanasol tabeletter i ca. 1 år.

Så til mitt spm. Jeg har nå kjøpt vitamintabeletter hos Helsekosten, og ble da anbefalt; eskimo-3 kids (med tuttifrutti smak) og Herbasaurus Super Junior vitaminer og mineraler fra Natures Sunshine.

Eskimo-3 kids inneholder: ( pr. 5 ml) 1200 mg omega-3 fettsyrer, hvorav 410 mg EPA, 280 mg DHA, 230 mg alfalinolensyre (ALA), 510 mg omega-6 fettsyrer, hvorav 500 mg linolsyre, 1400 mg oljesyre, D-VITAMIN 200 IE, E-VITAMIN 10 IE. Han får 5 ml av den.

Herbasaurus Super Junior Vitaminer og mineraler inneholder: (2 tabeletter) Vitamin A 2000 IE, Vitamin B1 0,7 mg, Vitamin B2 0,8 mg, vitamin B6 1,0 mg, vitamin B12 1,0 mcg, niaciamid 9,0 mg, pantotensyre 3,0 mg, folsyre 50 mcg, biotin 25 mcg, vitamin C 40 mg, VITAMIN D 400 IE, VITAMIN E 6 IE, jern 10 mg, sink 10 mg, jod 70 mcg, sypro urtebase 20 mg.

Dosering 1-2 tab daglig. Vi gir _1_ tablett.

FÅR HAN FOR MYE VITAMIN D OG E? Er det flere som er vitaminer/stoffer som er farlige å få for mye av? Og får han det?

Til veslejenta holder det med Tran?

Tusen takk for hjelp!!!

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei Huldra,

13 IE vitamin E er det samme som nesten 9 mg. Dette er høyere enn ADT på 6 mg, men likevel helt ok. 400 IE vitamin D er det samme som 10 mikrogram vitamin D. Dette er 2 ganger høyere enn ADT, men langt fra høyt nok til å være farlig.

Vitamin A er et annet vitamin som det er farlig å få for mye av, men 1000 IE er under ADT og dermed langt under den farlige grensen. Jern er et mineral det er veldig farlig for barn å få for mye av, men 5 mg er faktisk bare halvparten av ADT.

Ja, til veslejenta holder det med 1 liten barneskje (5 ml) tran daglig.

Vennlig hilsen

[Huldra]

Hei Huldra,

13 IE vitamin E er det samme som nesten 9 mg. Dette er høyere enn ADT på 6 mg, men likevel helt ok. 400 IE vitamin D er det samme som 10 mikrogram vitamin D. Dette er 2 ganger høyere enn ADT, men langt fra høyt nok til å være farlig.

Vitamin A er et annet vitamin som det er farlig å få for mye av, men 1000 IE er under ADT og dermed langt under den farlige grensen. Jern er et mineral det er veldig farlig for barn å få for mye av, men 5 mg er faktisk bare halvparten av ADT.

Ja, til veslejenta holder det med 1 liten barneskje (5 ml) tran daglig.

Vennlig hilsen

Takk for svar! Så da skulle det være ok å gi han 5 ml av Eskimo-3 kids og denne vitamintabeletten? Hva betyr ADT?

Tusen takk for svar...

[birdie]

Takk for svar! Så da skulle det være ok å gi han 5 ml av Eskimo-3 kids og denne vitamintabeletten? Hva betyr ADT?

Tusen takk for svar...

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Takk for svar! Så da skulle det være ok å gi han 5 ml av Eskimo-3 kids og denne vitamintabeletten? Hva betyr ADT?

Tusen takk for svar...

Hei igjen,

Ja, det er helt greit at han får disse tilskuddene.

Beklager at jeg kun brukte forkortelsen til Anbefalt Daglig Tilskudd/Tilførsel. Takk Birdie, for at du oppklarte det for meg!

Vennlig hilsen