Micha6 Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Hei! Jeg er en jente på 20år (165/60) som har trent aktivt aerobic i snart 2år(5ganger i uken-2t.) Skal ha ett opphold m aerobicen 1mnd tid nå å begynne å jogge pga. det siste året har lårene mine vokst noe veldig... Jeg vil ikke ha stor lår.....! Men jeg trenger litt veiledning i forhold til mat,hva skal jeg spise, ønsker dessuten å ned ca.5kg.. Takker for svar :-) MVH M 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47647-mat-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.