magnus Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Skal delta på løp i seks-tiden i kveld, samt svømme etterpå. Vet jo det er en fordel å være lett i kroppen under løpingen. Akkurat nå er jeg sulten og skal ha litt mat. Noen forslag til noe som er bra og spise nå? Har mest lyst til å stikke innom bakeriet på veien hjem da men skolebrød og mandelstang er neppe det beste oppladingen... Noen forslag?? Ikke si proteiner og karbohydrater, men kom med noen konkret ordentlig god mat nå! :-) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zirine Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 En skikkelig ladning med egg, bacon og bønner gjør susen magnus. Ups er jeg her *poff* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181593 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Mix sammen en real porsjon med tunfisk og ris 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181594 Del på andre sider Flere delingsvalg…
magnus Skrevet 11. april 2002 Forfatter Del Skrevet 11. april 2002 Mix sammen en real porsjon med tunfisk og ris Hmm... hørtes ut som rene slankemiddelet det! ;-) Men fisk og ris ja, det gjør seg nok! Ris - er ikke det raske karbohydrater? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181623 Del på andre sider Flere delingsvalg…
magnus Skrevet 11. april 2002 Forfatter Del Skrevet 11. april 2002 En skikkelig ladning med egg, bacon og bønner gjør susen magnus. Ups er jeg her *poff* Ahh.. Det gjør seg alltid! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181626 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Hmm... hørtes ut som rene slankemiddelet det! ;-) Men fisk og ris ja, det gjør seg nok! Ris - er ikke det raske karbohydrater? Ja, fisk og ris er nok ikke så dumt, i tillegg til at tunfisken er lettfordøylig i forhold til å skulle gjøre aktiviteter etterpå. Ikke særlig digg å skulle være med i et løp mens man fortsatt raper av laksemiddagen man spiste for 3 timer siden Hvordan løp snakker du om her? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181630 Del på andre sider Flere delingsvalg…
magnus Skrevet 11. april 2002 Forfatter Del Skrevet 11. april 2002 Ja, fisk og ris er nok ikke så dumt, i tillegg til at tunfisken er lettfordøylig i forhold til å skulle gjøre aktiviteter etterpå. Ikke særlig digg å skulle være med i et løp mens man fortsatt raper av laksemiddagen man spiste for 3 timer siden Hvordan løp snakker du om her? Akkurat i dag er det et lite løp på 4-5 km, men spørsmålet var også rettet med tanke på sånn generell mat før trening. Er jo dumt å spise tunge middager man bare blir dorsk av. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181640 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 11. april 2002 Del Skrevet 11. april 2002 Akkurat i dag er det et lite løp på 4-5 km, men spørsmålet var også rettet med tanke på sånn generell mat før trening. Er jo dumt å spise tunge middager man bare blir dorsk av. Det er helt sant, og du bør uten tvil spise noe energirik mat, ikke f.eks. en tung biffmiddag med alt tilbehør 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/47710-mat-f%C3%B8r-trening/#findComment-181642 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.