@kupton. Slanking

[AnonymBruker]

Hvor mange kalorier per dag trenger en voksen kvinne? (Det står ulikt når man googler).

Klokt å tenke at man spiser halvparten av dagsbehovet ? Skal ned 30 kg og det helst i går😅

Anonymkode: 39be6...085

[kupton]

Bruk kalkulatoren på

www.metaburn.no

[AnonymBruker]

kupton skrev (12 minutter siden):

Bruk kalkulatoren på

www.metaburn.no

Min hvileforbrenning er 1951 kalorier per dag. Jeg vet ikke hvor det er lurt å legge seg mtp antall kalorier. 1200?

Anonymkode: 39be6...085

[kupton]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Min hvileforbrenning er 1951 kalorier per dag. Jeg vet ikke hvor det er lurt å legge seg mtp antall kalorier. 1200?

Anonymkode: 39be6...085

Ja. På dette nivået vil du etterhvert miste 1 kg i uka. De første ukene noe mer.

[AnonymBruker]

kupton skrev (14 minutter siden):

Ja. På dette nivået vil du etterhvert miste 1 kg i uka. De første ukene noe mer.

Hvordan blir det om man blander det lave stoffskifte mitt inn her?

Anonymkode: 39be6...085

[AnonymBruker]

Øk levaxin litt, så bør det gå litt fortere. Glem å ta dem, så skal du få sliten litt ekstra. Slik tror jeg det blir. 

Anonymkode: fb1f3...e40

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Øk levaxin litt, så bør det gå litt fortere. Glem å ta dem, så skal du få sliten litt ekstra. Slik tror jeg det blir. 

Anonymkode: fb1f3...e40

Takk, skal høre med legen min.

Anonymkode: 39be6...085

[kupton]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan blir det om man blander det lave stoffskifte mitt inn her?

Anonymkode: 39be6...085

Stoffskiftet ditt må korrigeres til normalt nivå enten du slanker deg eller ikke. En jobb for fastlegen.

[AnonymBruker]

kupton skrev (49 minutter siden):

Stoffskiftet ditt må korrigeres til normalt nivå enten du slanker deg eller ikke. En jobb for fastlegen.

Jeg er medisinert. Ts.

Anonymkode: 39be6...085

[kupton]

Hvis du har lavt stoffskifte nå, slik du skriver tidligere, er du ikke optimalt medisinert. 

[AnonymBruker]

kupton skrev (1 time siden):

Hvis du har lavt stoffskifte nå, slik du skriver tidligere, er du ikke optimalt medisinert. 

Hvor ofte bør dette sjekkes med blodprøver?

Anonymkode: 39be6...085

[kupton]

Det kommer alt an på hvor stabilt eller ustabilt det siste året har vært. 
I stabil fase hver 6.-12. mnd. 

Endret 31. desember 2023 av kupton