2024 kommer til å bli ett av de verste årene

[AnonymBruker]

2024 kommer til å bli ett dårlig år, helt ærlig nok ett av de verste årene. Jeg har allerede tatt to store svært destruktive valg (skriver ikke hva ettersom jeg ikke ønsker 'inspirere' noen) som har vært ødeleggende. Og i morgen er det nytt år og jeg gruer meg så. Det var jo ikke slik det skulle bli for meg, det skulle jo bli bedre. Ikke at jeg søker noe sympati, jeg vil bare forklare og få ut det jeg tenker og føler på. Kanskje få noen gode råd?

Det begynte endelig å løse seg litt for meg i år egentlig, men så har jeg tatt dette massive tilbakesteget. Ødelagt alt (nesten). Jeg gikk fra å være svært dårlig, har huller i hukommelsen fordi jeg var så dårlig, bo hjemme hos foreldrene mine, ikke ha noe håp eller se noe fremtid til å flytte i egen bolig, få fast jobb, en fantastisk behandler og medisiner som hjalp. Nå er jeg snart tilbake på startstreken igjen.

Anonymkode: 8823b...9ab

[AnonymBruker]

Leit å høre. MEN du kan gå bitte, bittesmå steg i riktig retning igjen.

Anonymkode: 07fda...7bc

[Gjest Vendi]

Overskriften sier "2024 kommer til å bli ett av de verste årene"

Men jeg synes ikke at du kan regne med det. Året har 12 måneder hvor mye positivt kan skje deg. Du er kanskje på startstreken igjen nå, men herfra kan det jo gå oppover og bortover på en positiv måte. Ønsker deg lykke til i alle fall, og jeg håper 2024 vil bli et GODT år for deg ❤️

[AnonymBruker]

Det første du kan gjøre er å ikke se på 2024 som et av de verste årene som kommer. Slike tanker kan dra deg ned og kan til slutt bli en selvoppfyllende profeti.

Anonymkode: 67239...658

[cilie]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

2024 kommer til å bli ett dårlig år, helt ærlig nok ett av de verste årene.

Kan du gjøre noen grep for at det kan bli noe ok i 2024? 

[Trinity80]

Du skriver at du har ødelagt alt (nesten). Da leser jeg at det er n o e som kan bli bedre enn sånn som du har det akkurat nå. Ta tak i denne nesten - og gjør nesten til noe. 

[Kashmir-]

Jeg trodde dette handlet om et større perspektiv. For da tror jeg også at det nye året blir ekstremt utfordrende verden over faktisk

Kanskje det alt i alt har noe godt ved seg. At vi innser at alle er i samme båt. 

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Kanskje få noen gode råd?

Kvitt deg med "for meg" - perspektivet og begynn å tenke litt større.

[Glitter]

Det var jo leit at du tok slike destruktive valg, men du trenger ikke fortsette i samme sporet. Mange av oss trenger flere forsøk før det faktisk løsner. Og når ting begynner å gå bedre så må du jobbe med å faktisk tåle at det blir bedre. Den kjenner jeg på selv for tiden. Det er på en måte vondt å få det bedre og da kan en bli fristet til å gå tilbake til det vonde, men trygge. Å våge å ha det bra krever mot. 

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar alle sammen ❤️ 

Sant at jeg kan gå små steg i riktig retning, og det er jo bedre enn å fortsette å ødelegge (som jeg har valgt å ikke gjøre). 

Jeg vet ikke helt om der er noen grep jeg selv kan gjøre, kan ikke komme på noe sånn akkurat nå i alle fall.

Godt poeng at man må jobbe med det å tåle at det blir bedre, men hvordan jobber man med det? Kjenner veldig godt til det at det er fristende å gå tilbake til det gamle. 

Anonymkode: 8823b...9ab

[Glitter]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Tusen takk for svar alle sammen ❤️ 

Sant at jeg kan gå små steg i riktig retning, og det er jo bedre enn å fortsette å ødelegge (som jeg har valgt å ikke gjøre). 

Jeg vet ikke helt om der er noen grep jeg selv kan gjøre, kan ikke komme på noe sånn akkurat nå i alle fall.

Godt poeng at man må jobbe med det å tåle at det blir bedre, men hvordan jobber man med det? Kjenner veldig godt til det at det er fristende å gå tilbake til det gamle. 

Anonymkode: 8823b...9ab

For meg så er det å konstant jobbe hardt med å huske på målene mine. Det føles som at jeg kanskje er på vei til å bli litt dårlig, og det merket visst mamma på meg uten at jeg har sagt eller gjort noe som viser det. Det gir meg mye tankekjør for jeg får lyst til å flykte unna, men jeg tvinger meg til å fokusere på det jeg ønsker å oppnå og jeg passer på å legge merke til alt bra jeg gjør hver dag og jeg spør meg selv om jeg ikke ønsker et bedre liv. Så jeg setter på meg en usynlig tvangstrøye for å ikke gjøre noe jeg ikke bør gjøre og jeg biter tennene sammen og tenker som noen i Ringenes herre hvis jeg ikke tar feil: This too shal pass. Jeg må aktivt jobbe med tankene mine hver dag. Jeg kan ikke tillate meg å gå tilbake til det trygge og gamle. Men det er en svært ensom situasjon å være i. Spesielt nå i høytidene hvor jeg har null oppfølging. 

Det blir mange kaotiske tanker, men jeg tenker at selv om jeg kunne tenke meg å bare krype tilbake til hullet mitt, så er ønsket mitt om å få dette til sterkere. 

Vet ikke om det var noe til hjelp for deg å si hvordan jeg jobber med saken, men. Det var nå verdt det å prøve.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (20 timer siden):

For meg så er det å konstant jobbe hardt med å huske på målene mine. Det føles som at jeg kanskje er på vei til å bli litt dårlig, og det merket visst mamma på meg uten at jeg har sagt eller gjort noe som viser det. Det gir meg mye tankekjør for jeg får lyst til å flykte unna, men jeg tvinger meg til å fokusere på det jeg ønsker å oppnå og jeg passer på å legge merke til alt bra jeg gjør hver dag og jeg spør meg selv om jeg ikke ønsker et bedre liv. Så jeg setter på meg en usynlig tvangstrøye for å ikke gjøre noe jeg ikke bør gjøre og jeg biter tennene sammen og tenker som noen i Ringenes herre hvis jeg ikke tar feil: This too shal pass. Jeg må aktivt jobbe med tankene mine hver dag. Jeg kan ikke tillate meg å gå tilbake til det trygge og gamle. Men det er en svært ensom situasjon å være i. Spesielt nå i høytidene hvor jeg har null oppfølging. 

Det blir mange kaotiske tanker, men jeg tenker at selv om jeg kunne tenke meg å bare krype tilbake til hullet mitt, så er ønsket mitt om å få dette til sterkere. 

Vet ikke om det var noe til hjelp for deg å si hvordan jeg jobber med saken, men. Det var nå verdt det å prøve.

Tusen takk for at du deler erfaringen din ❤️ Det var nyttig å lese, jeg skal forsøke ta det til meg og forsøke tenke på lignende måte.

Anonymkode: 8823b...9ab