Refleksjonspunkter etter terapitimene

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, jeg bør vel det. Men dette her tør jeg ikke å snakke om og spørre om, skjønner du? 

Anonymkode: a0663...345

Hiv deg i det! 

Anonymkode: 16c83...a68

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja, jeg bør vel det. Men dette her tør jeg ikke å snakke om og spørre om, skjønner du? 

Anonymkode: a0663...345

Ja, jeg skjønner 🙂  Det er dritt vanskelig, men det er dette du bør jobbe med - det er dette som får deg fremover i terapien. 

Anonymkode: 6f066...f97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Hvorfor tror du at det har blitt dårligere etter at du startet i terapi?

Anonymkode: 16c83...a68

Jeg tror det er fordi selve terapitimen trigger så mye usikkerhet på meg selv, utrygghet i relasjoner med andre, samtidig frykt og ønske om å være nær noen, skam og selvhat. Jeg går med en konstant uro fordi det er så utrykt å prøve å være meg selv og ikke vite når jeg kommer til å bli avvist. En kan si hva man vil om terapauter er profesjonelle og ikke er venner, jeg sier tull, de har mer makt til å tulle med hodet mitt og ødelegge.

Anonymkode: a0663...345

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg tror det er fordi selve terapitimen trigger så mye usikkerhet på meg selv, utrygghet i relasjoner med andre, samtidig frykt og ønske om å være nær noen, skam og selvhat. Jeg går med en konstant uro fordi det er så utrykt å prøve å være meg selv og ikke vite når jeg kommer til å bli avvist. En kan si hva man vil om terapauter er profesjonelle og ikke er venner, jeg sier tull, de har mer makt til å tulle med hodet mitt og ødelegge.

Anonymkode: a0663...345

Bravo nok en gang. Synes du skal skrive ut det du har skrevet her og ta det med deg i terapi. Nå kommer du deg 🙂 

Anonymkode: 6f066...f97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Ja, jeg skjønner 🙂  Det er dritt vanskelig, men det er dette du bør jobbe med - det er dette som får deg fremover i terapien. 

Anonymkode: 6f066...f97

Ok, jeg tror det er riktig, og jeg skal mote meg opp til det. Tusen takk for hjelpen 

Anonymkode: a0663...345

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ok, jeg tror det er riktig, og jeg skal mote meg opp til det. Tusen takk for hjelpen 

Anonymkode: a0663...345

Jeg synes også at det er utrygt i terapirommet fordi jeg er så usikker på meg selv og hva behandler tenker om meg. Jobber med å si akkurat hva jeg tenker på i terapien.

Anonymkode: 16c83...a68

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Hiv deg i det! 

Anonymkode: 16c83...a68

Ja! Takk for støtten

Anonymkode: a0663...345

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 1.1.2024 den 0.34):

Bravo nok en gang. Synes du skal skrive ut det du har skrevet her og ta det med deg i terapi. Nå kommer du deg 🙂 

Anonymkode: 6f066...f97

Jeg vet ikke om du er her inne og leser enda, men jeg ville bare si takk. Jeg tok ikke dette opp den neste timen, men tok med meg dette og en god del mer med til timen etter, og det var veldig pinlig, men jeg tror det førte til et slags gjennombrudd. Det ble i hvert fall tatt i mot på en god måte, og jeg synes noe er skjedd er i meg. Så rådene dine var veldig nyttige. 

 

 

Anonymkode: a0663...345