Kjøpe bøker i psykologi?

[AnonymBruker]

Tenkte å kjøpe litt bøker som handler om psykologi for å lære litt mer. Jeg er pasienten. Bøkene kan være om hva som helst, men tenkte for å få mer innsikt, lære om metoder, hvorfor skjer det og det med kroppen/hjernen. 

Har tenkt på disse

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/handbok-i-kognitiv-atferdsterapi-9788205579293

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/metakognitiv-terapi-9788205415447

Noen flere nyttige? 

Anonymkode: 59283...4e7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Tenkte å kjøpe litt bøker som handler om psykologi for å lære litt mer. Jeg er pasienten. Bøkene kan være om hva som helst, men tenkte for å få mer innsikt, lære om metoder, hvorfor skjer det og det med kroppen/hjernen. 

Har tenkt på disse

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/handbok-i-kognitiv-atferdsterapi-9788205579293

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/metakognitiv-terapi-9788205415447

Noen flere nyttige? 

Anonymkode: 59283...4e7

Kjøp en som omhandler din diagnose, ofte hvis det ikke er en veldig vanlig diagnose finner du noen på engelsk på Amazon.

Anonymkode: 09844...da8

[Everybody]

Ulrik Malt sin lærebok i psykiatri.

[AnonymBruker]

Psykologi og psykiske lidelser av Kjell Magne Håkonsen brukte vi når jeg gikk på skole.

Anonymkode: c1f16...9cb

[Trinity80]

Jeg fikk anbefalt denne av psykiater, MEN da bør man ha full støtte ved siden av i terapien - den skal ikke leses alene. Samt at man bør være viderekommen i terapien, det vil si mottakelig og på et bedre sted enn utgangspunktet (synes den så langt er veldig bra):

Leser den på engelsk, men den er også utgikk på norsk  

Endret 3. januar av Trinity80

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Tenkte å kjøpe litt bøker som handler om psykologi for å lære litt mer. Jeg er pasienten. Bøkene kan være om hva som helst, men tenkte for å få mer innsikt, lære om metoder, hvorfor skjer det og det med kroppen/hjernen. 

Har tenkt på disse

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/handbok-i-kognitiv-atferdsterapi-9788205579293

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/metakognitiv-terapi-9788205415447

Noen flere nyttige? 

Anonymkode: 59283...4e7

Her kaster du bort masse penger. Denne type kunnskap kan du lese enkelt på nett. 

Anonymkode: 000b0...bc9

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Her kaster du bort masse penger. Denne type kunnskap kan du lese enkelt på nett. 

Anonymkode: 000b0...bc9

Vil man i dybden og tilegne seg kunnskap systematisk uten å kaste bort masse tid på å lete frem gode kilder, er bøker fremdeles ett godt valg. Pluss at det ofte gir en indre ro å lese. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (1 time siden):

Jeg fikk anbefalt denne av psykiater, MEN da bør man ha full støtte ved siden av i terapien - den skal ikke leses alene. Samt at man bør være viderekommen i terapien, det vil si mottakelig og på et bedre sted enn utgangspunktet (synes den så langt er veldig bra):

Leser den på engelsk, men den er også utgikk på norsk  

Takk for tips. Er ikke så god i engelsk, men forstår den handler om å godta eller få tilbake sitt indre barn. Vil du si noe om noe du har lært i boka hvis du har lest den selv? 

Anonymkode: 59283...4e7

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Takk for tips. Er ikke så god i engelsk, men forstår den handler om å godta eller få tilbake sitt indre barn. Vil du si noe om noe du har lært i boka hvis du har lest den selv? 

Anonymkode: 59283...4e7

Det handler veldig kort fortalt om å finne og å observere sine mønstre. Den er ganske tung synes jeg, og det er ett tegn på at den treffer. Man lærer hva man elementært har behov for og får spørsmål og oppgaver man må jobbe seg gjennom.

Det er basert på teorien om at våre mønstre dannes i barndommen, og for å få det bedre mentalt bør disse tillærte mønstrene identifiseres og behandles.

Håper dette var til hjelp.