Inni seg selv?

[AnonymBruker]

Flere som kjenner på det å være helt inni/innelåst i seg selv og egen tilstand når man sliter psykisk?

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

Ja, det kan jeg kjenner på. Noen ganger blir jeg helt utenfor meg selv og rar i hodet pga det også.

Anonymkode: 07011...002

[stjernestøv]

Man er jo inne i seg selv, verre når jeg føler meg utenfor meg selv syns jeg. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Man er jo inne i seg selv, verre når jeg føler meg utenfor meg selv syns jeg. 

Ja det er kanskje to sider av samme sak. Jeg mener kanskje mer at jeg ikke klarer å løfte blikket opp og ut og være tilstede i noe fordi jeg er så dypt inni tilstanden..

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ja, det kan jeg kjenner på. Noen ganger blir jeg helt utenfor meg selv og rar i hodet pga det også.

Anonymkode: 07011...002

Hvordan da?

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hvordan da?

Anonymkode: dd3f4...995

Jeg vet dessverre ikke helt hvordan jeg skal forklare det bedre enn det jeg alt har forklart det i den setningen? Kan kanskje forklares som en slags uvirkelighetsfølelse og "spenning"? Beklager om det blir diffust, jeg er ikke så god til å sette ord på ting. Men jeg føler meg på en måte så innestengt i meg selv at ja nei jeg vet ikke helt jeg.

Anonymkode: 07011...002

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ja det er kanskje to sider av samme sak. Jeg mener kanskje mer at jeg ikke klarer å løfte blikket opp og ut og være tilstede i noe fordi jeg er så dypt inni tilstanden..

Anonymkode: dd3f4...995

Høres ut som depersonalisering, jeg har det og.  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg vet dessverre ikke helt hvordan jeg skal forklare det bedre enn det jeg alt har forklart det i den setningen? Kan kanskje forklares som en slags uvirkelighetsfølelse og "spenning"? Beklager om det blir diffust, jeg er ikke så god til å sette ord på ting. Men jeg føler meg på en måte så innestengt i meg selv at ja nei jeg vet ikke helt jeg.

Anonymkode: 07011...002

Skjønner hva du mener. Kan kjenne meg igjen i uvirkelighetsfølelse kanskje. At man bare er «inni seg selv» og at alt annet er uvirkelig og fremmed? Og «urelevant»

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Skjønner hva du mener. Kan kjenne meg igjen i uvirkelighetsfølelse kanskje. At man bare er «inni seg selv» og at alt annet er uvirkelig og fremmed? Og «urelevant»

Anonymkode: dd3f4...995

Jepp, akkurat sånn.

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jepp, akkurat sånn.

Anonymkode: 07011...002

Fryktelig ekkelt. Og når man virkelig ikke klarer å tvinge seg ut, fordi det er bare «dette».. hele tiden..

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Fryktelig ekkelt. Og når man virkelig ikke klarer å tvinge seg ut, fordi det er bare «dette».. hele tiden..

Anonymkode: dd3f4...995

Ja, det er kjempeekkelt. Blir helt fullstendig gal av det, som om man ikke var gal nok fra før. Føler ut som man fullstendig mister seg selv og hele sin identitet.

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja, det er kjempeekkelt. Blir helt fullstendig gal av det, som om man ikke var gal nok fra før. Føler ut som man fullstendig mister seg selv og hele sin identitet.

Anonymkode: 07011...002

Ja! Har du opplevd å ha det slik over lengre tid mer eller mindre konstant?

 

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja! Har du opplevd å ha det slik over lengre tid mer eller mindre konstant?

 

Anonymkode: dd3f4...995

Ja. Heldigvis en stund siden nå da. Hva med deg?

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Ja. Heldigvis en stund siden nå da. Hva med deg?

Anonymkode: 07011...002

Ja dessverre. Og vet ikke helt hvordan komme ut av det.

Vet du hvorfor du hadde det sånn og hvirdan kom du deg ut av det?

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja dessverre. Og vet ikke helt hvordan komme ut av det.

Vet du hvorfor du hadde det sånn og hvirdan kom du deg ut av det?

Anonymkode: dd3f4...995

Jeg vet dessverre ikke hvorfor jeg hadde det sånn og jeg kan heller ikke komme på noe spesielt jeg gjorde for å komme meg ut av det. Men jeg tror det er viktig å forsøke å fortsette å leve livet så normalt som mulig, selv om det er vanskelig. Jeg har litt inntrykk av at det kan bli verre dersom man velger å isolere seg og f.eks bare ligge i sengen hele dagen uten inntrykk. Har du forresten hatt det slik lenge?

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Jeg vet dessverre ikke hvorfor jeg hadde det sånn og jeg kan heller ikke komme på noe spesielt jeg gjorde for å komme meg ut av det. Men jeg tror det er viktig å forsøke å fortsette å leve livet så normalt som mulig, selv om det er vanskelig. Jeg har litt inntrykk av at det kan bli verre dersom man velger å isolere seg og f.eks bare ligge i sengen hele dagen uten inntrykk. Har du forresten hatt det slik lenge?

Anonymkode: 07011...002

Ja en stund. Har kommet fordi jeg har vært mye alene og syk og fått angst av det.

Føler jeg må eksponere meg gradvis når det er så ille

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja en stund. Har kommet fordi jeg har vært mye alene og syk og fått angst av det.

Føler jeg må eksponere meg gradvis når det er så ille

Anonymkode: dd3f4...995

Ja, det kan sikkert være lurt å eksponere seg gradvis og ikke presse seg for mye. Du må ha lykke til. Jeg håper du blir bedre så raskt som mulig. Er skikkelig kjipt å ha det slik du har det nå.

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Ja, det kan sikkert være lurt å eksponere seg gradvis og ikke presse seg for mye. Du må ha lykke til. Jeg håper du blir bedre så raskt som mulig. Er skikkelig kjipt å ha det slik du har det nå.

Anonymkode: 07011...002

Ja. Håper det går over.

aldri opplevd det før. Og så blir det jo selvforsterkende, siden jeg blir så redd og opphengt av det.

Det er jo både at jeg ikke er meg som du sa, og også at jeg ikke kommer meg «ut» slik at virkeligheten er fjern også. Og det slår seg ut i skikkelig uvirkelighetsfølelse og uklart syn og rar hukommelse. Alt er liksom bare en grøt.

Anonymkode: dd3f4...995

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja. Håper det går over.

aldri opplevd det før. Og så blir det jo selvforsterkende, siden jeg blir så redd og opphengt av det.

Det er jo både at jeg ikke er meg som du sa, og også at jeg ikke kommer meg «ut» slik at virkeligheten er fjern også. Og det slår seg ut i skikkelig uvirkelighetsfølelse og uklart syn og rar hukommelse. Alt er liksom bare en grøt.

Anonymkode: dd3f4...995

Det går over. Når er vanskelig å si, men det går over.

Skjønner godt du blir redd og opphengt av det. Får du noe hjelp?

Anonymkode: 07011...002

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Det går over. Når er vanskelig å si, men det går over.

Skjønner godt du blir redd og opphengt av det. Får du noe hjelp?

Anonymkode: 07011...002

Hadde du også en rar måte å huske på? For meg er alle ting jeg eventuelt gjør nå helt Blu-ray, uvirkelig og grøtete når jeg prøver å huske det eller se for meg det. Pleide å ha klart og tydelig hukommelse og minner og ingen problemer med visualisereing og opphenting av minner og opplevelser og episoder.. vet ikke om det henger sammen.

Håper jeg får hjelp snart. Om det vil hjelpe er en annen sak. Hadde du behandling for det?

Anonymkode: dd3f4...995