Uvirkelighetsfølelse- hvordan opplever du det?

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (1 time siden):

Alle klassiske symptomer på alvorlig depresjon ✌️ Når man først gjør det, gjør man det skikkelig. 

Fader altså😩

Jeg sliter helt ekstremt med å se for meg ting- hente opp minner, tanker, planlegge, forstå… syns det er vanskelig å skjønne at det skyldes depresjon.  Blir jo deprimert av at inhenting av «meg» er her lenger..

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

Husker heller ikke hva jeg gjør 🤯 helt fjern og lite levende. Det er som at den mentale tidslinja ikke eksisterer 

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

Jeg er dårlig å forklare, men kan ta et personlig eksempel. 

Jeg kan besøke min mor, som jeg ofte gjør, og plutselig en dag så virker hun litt fremmed, som om jeg ikke har sett henne på flere år, som om jeg har vært "borte". Da får jeg en slags uvirkelighetsfølelse.  Jeg har depresjoner i perioder. 

Anonymkode: 6f54d...bb5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Jeg er dårlig å forklare, men kan ta et personlig eksempel. 

Jeg kan besøke min mor, som jeg ofte gjør, og plutselig en dag så virker hun litt fremmed, som om jeg ikke har sett henne på flere år, som om jeg har vært "borte". Da får jeg en slags uvirkelighetsfølelse.  Jeg har depresjoner i perioder. 

Anonymkode: 6f54d...bb5

Har det sånn hele tiden nå. At alle er fremmede og også meg selv og mine ting… tanker indentitet følelser tilstedeværelse- er det det som er depersonalisering?

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (8 timer siden):

Jeg opplevde sterk depersonalisering og derealisering som ble bedre / borte etter lavdose AD. Trodde egentlig jeg hadde blitt psykotisk. Så det ER håp☺️

Det er forresten ganske vanlige symptomer på alvorlig angst og depresjon som er av litt varighet. 

Har du lyst å fortelle hvordan du opplevde DP/DR? Komme med noen eksempler og hadde du det konstant?

Og det kognitive du skrev at du hadde- hvordan opppevdes det hva hadde du problemer med?

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg er dårlig å forklare, men kan ta et personlig eksempel. 

Jeg kan besøke min mor, som jeg ofte gjør, og plutselig en dag så virker hun litt fremmed, som om jeg ikke har sett henne på flere år, som om jeg har vært "borte". Da får jeg en slags uvirkelighetsfølelse.  Jeg har depresjoner i perioder. 

Anonymkode: 6f54d...bb5

Da høres det ut som du får det litt anfalssaktig?

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Da høres det ut som du får det litt anfalssaktig?

Anonymkode: 4f4ed...48c

Ja, det kommer og går litt. Jeg kan ikke så mye om dette her, men jeg synes det er veldig ubehagelig når det kommer. Jeg kan også se meg selv i speilet og tenke "hvem er du egentlig" som om jeg har glemt meg selv ut. Og så kan jeg se på ungene å tenke " er det virkelig sant at dere er her" eller jeg kan tenke at " tenk hvis jeg egentlig bare tror jeg er her" . Den ene gangen måtte jeg ringe min mor for at hun skulle bekrefte at jeg og denne verden eksisterer. 

Men jeg er "normal " 95% av tiden. 

Anonymkode: 6f54d...bb5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, det kommer og går litt. Jeg kan ikke så mye om dette her, men jeg synes det er veldig ubehagelig når det kommer. Jeg kan også se meg selv i speilet og tenke "hvem er du egentlig" som om jeg har glemt meg selv ut. Og så kan jeg se på ungene å tenke " er det virkelig sant at dere er her" eller jeg kan tenke at " tenk hvis jeg egentlig bare tror jeg er her" . Den ene gangen måtte jeg ringe min mor for at hun skulle bekrefte at jeg og denne verden eksisterer. 

Men jeg er "normal " 95% av tiden. 

Anonymkode: 6f54d...bb5

Skjønner. 
Jeg har det ikke helt sånn. Mer en følelse av at jeg ikke er meg inni meg lenger- separert fra meg selv og den jeg var på en måte. Og at alt er fjernt og uvirkelig

Anonymkode: 4f4ed...48c

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Har du lyst å fortelle hvordan du opplevde DP/DR? Komme med noen eksempler og hadde du det konstant?

Og det kognitive du skrev at du hadde- hvordan opppevdes det hva hadde du problemer med?

Anonymkode: 4f4ed...48c

De klassiske symptomene, men jeg visste ikke at det var det den gangen. Opplevde det konstant, men forverring til tider.

Kognitiv svikt er kognitiv svikt. Det er ett sett med symptomer der også. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (19 minutter siden):

De klassiske symptomene, men jeg visste ikke at det var det den gangen. Opplevde det konstant, men forverring til tider.

Kognitiv svikt er kognitiv svikt. Det er ett sett med symptomer der også. 

Lurte du ikke på hva det var du kjente på? 
Jeg bruker masse tid på å prøve å skjønne hva jeg opplever da det er så ekkelt og funnet det må være noe sånt. 
Jeg har liksom endret selvoppfattelse, og har ikke mine vanlige tanker/følelser/personlighet + en opplevelse av å gå rundt i en fjern tåke der alt er uvirkelig + at jeg sliter med hukommelsen / prosessering av minner og inntrykk. 

Anonymkode: 4f4ed...48c

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Lurte du ikke på hva det var du kjente på? 
Jeg bruker masse tid på å prøve å skjønne hva jeg opplever da det er så ekkelt og funnet det må være noe sånt. 
Jeg har liksom endret selvoppfattelse, og har ikke mine vanlige tanker/følelser/personlighet + en opplevelse av å gå rundt i en fjern tåke der alt er uvirkelig + at jeg sliter med hukommelsen / prosessering av minner og inntrykk. 

Anonymkode: 4f4ed...48c

Jo da, det var derfor jeg søkte hjelp i helsevesenet og fikk hjelp der.

Hjelper lite å koke gryte på hva man kjenner på hvis man ikke gjør noe konstruktivt med tanker og følelser. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (12 minutter siden):

Jo da, det var derfor jeg søkte hjelp i helsevesenet og fikk hjelp der.

Hjelper lite å koke gryte på hva man kjenner på hvis man ikke gjør noe konstruktivt med tanker og følelser. 

Det har du rett i. Jeg syns det er vanskelig å gjøre noe med det siden «jeg» ikke er her lenger og er kognitivt svekket. Hadde jeg vært meg selv kunne jeg jobbet med meg selv og tankene og følelsene. Om det gir mening. Nå er jeg innestengt i en tåke

Anonymkode: 4f4ed...48c

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (48 minutter siden):

Jo da, det var derfor jeg søkte hjelp i helsevesenet og fikk hjelp der.

Hjelper lite å koke gryte på hva man kjenner på hvis man ikke gjør noe konstruktivt med tanker og følelser. 

Jeg syns ofte man får bedre svar og forståelse her inne enn når man spør helsepersonell😅

Anonymkode: 4f4ed...48c

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Jeg syns ofte man får bedre svar og forståelse her inne enn når man spør helsepersonell😅

Anonymkode: 4f4ed...48c

Hva ønsker du helsepersonell skal bidra med? Svare og vise forståelse eller å faktisk hjelpe deg med problematikken?

Man kan selvfølgelig velge å få kun sympati og empati, men da må man være veldig bevisst på at det ikke får én ut av situasjonen. Mest effektive er å søke råd her, og så søke hjelp. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (9 timer siden):

Hva ønsker du helsepersonell skal bidra med? Svare og vise forståelse eller å faktisk hjelpe deg med problematikken?

Man kan selvfølgelig velge å få kun sympati og empati, men da må man være veldig bevisst på at det ikke får én ut av situasjonen. Mest effektive er å søke råd her, og så søke hjelp. 

Mente at jeg får mer forståelse (som i «kunnskap») om det jeg opplever av å få svar her enn det helsepersonell kan bidra med 😊

 

Anonymkode: 4f4ed...48c