Hjelp meg å ta motet til meg å ringe til mental helses hjelpetelefon?

[AnonymBruker]

Jeg sliter i kveld og trenger derfor å snakke med noen, og derfor tenkte jeg å ringe mental helses hjelpetelefon nå snart om litt. Men det som er, er at jeg har på en måte litt telefonskrekk og har aldri ringt dit før... lurer derfor på om noen her kan gi meg en liten pep talk og/eller kanskje si litt om hvordan det oppleves å ringe dit? Takk for alle svar på forhånd ❤️

Anonymkode: d7c38...21f

[kupton]

Det bør du ta som en utfordring uten å måtte ha hjelp fra andre.

Endret 7. januar av kupton

[AnonymBruker]

kupton skrev (2 minutter siden):

Det bør du ta som en utfordring uten å måtte ha hjelp fra andre.

Ja, det har du egentlig rett i. Men jeg er generelt sett ganske avhengig av andres bekreftelse og hjelp dessverre? Er det galt å spørre om hjelp her?

Anonymkode: d7c38...21f

[kupton]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ja, det har du egentlig rett i. Men jeg er generelt sett ganske avhengig av andres bekreftelse og hjelp dessverre? Er det galt å spørre om hjelp her?

Anonymkode: d7c38...21f

Det er ikke galt, men den adferden sementerer deg på samme avhengige nivå. På tide å ta et bittelite skritt fremover.

[AnonymBruker]

Ring. Dette går bra🙌

Anonymkode: 23222...92c

[Everybody]

Skriv opp hva du vil si og snakke om på forhånd.

[AnonymBruker]

kupton skrev (31 minutter siden):

Det er ikke galt, men den adferden sementerer deg på samme avhengige nivå. På tide å ta et bittelite skritt fremover.

Veldig godt poeng.

Anonymkode: d7c38...21f

[AnonymBruker]

Bare å ringe de kan ikke hjelpe med noe uansett. Stor skuffelse. Ikke fagkompetente mennesker som ikke kan bidre med mer enn potteplanten din kan gi deg hjemme. Har du alvorlige problem som tung depresjon, selvmordstanker mm anbefaler jeg legevakt eller fastlege fremfor å tro at mental helses hjelpetelefon er noe å legge lit til, dessverre 

Anonymkode: 9d7f6...dba