Angsten min trigges igjen. Føler alltid at jeg gjør noe galt

[AnonymBruker]

Det er jobben som trigger dette nå. Har fått nye ledere, og stemninga på jobb har blitt dårlig etter det. 
Jeg føler ofte at jeg gjør noe galt. 
Jeg venter liksom på at jeg kan få sparken pga noe jeg har gjort eller sagt. Jeg sier såklart ikke stygge ting eller gjør ting jeg vet ikke er akseptabelt. 
Men føler folk har blitt ukontrollerbare og blir fort krenket nå. 
Er ikke i konflikt med kollegaer. 
Liker heller ikke når en av lederne driver og lusker rundt på jobb hos oss. 
Trivdes på jobb før dette, men vurderer å finne noe annet. 
Hvordan håndtere denne angsten? Hva kan man egentlig få sparken for? Kan man bare få det uten videre?

Anonymkode: 1cd57...d1c

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (54 minutter siden):

Det er jobben som trigger dette nå. Har fått nye ledere, og stemninga på jobb har blitt dårlig etter det. 
Jeg føler ofte at jeg gjør noe galt. 
Jeg venter liksom på at jeg kan få sparken pga noe jeg har gjort eller sagt. Jeg sier såklart ikke stygge ting eller gjør ting jeg vet ikke er akseptabelt. 
Men føler folk har blitt ukontrollerbare og blir fort krenket nå. 
Er ikke i konflikt med kollegaer. 
Liker heller ikke når en av lederne driver og lusker rundt på jobb hos oss. 
Trivdes på jobb før dette, men vurderer å finne noe annet. 
Hvordan håndtere denne angsten? Hva kan man egentlig få sparken for? Kan man bare få det uten videre?

Anonymkode: 1cd57...d1c

Jeg erfarer selv med min angst at i perioder jeg sliter mentalt så kan jeg ha lavere toleransegrense mentalt også. Kan det være dette du opplever? Er det kun på jobb, eller har du en oppfatning at gjelder generelt - det at angsten din er elevert? 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (20 minutter siden):

Jeg erfarer selv med min angst at i perioder jeg sliter mentalt så kan jeg ha lavere toleransegrense mentalt også. Kan det være dette du opplever? Er det kun på jobb, eller har du en oppfatning at gjelder generelt - det at angsten din er elevert? 

Mest på jobb. Er ikke sånn at jeg direkte gruer meg på jobb. Men jeg merker jeg ikke trives like godt og det er som om vi alltid skal føle vi gjør noe galt. Egentlig er det slik ellers i samfunnet også. Vi skal ikke føle oss frie og ha det behagelig. Alt skal straffe seg på en måte. 

Anonymkode: 1cd57...d1c

[Kashmir-]

Nei, man får ikke sparken uten videre. 

Hvorfor skriver du at folk er ukontrollerbare og blir fort krenket, og at du misliker at leder "sniker rundt" ? 

Folk kan ikke lese tankene dine hvis det er der det ligger. Du virker paranoid. 

Endret 8. januar 2024 av Kashmir

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Mest på jobb. Er ikke sånn at jeg direkte gruer meg på jobb. Men jeg merker jeg ikke trives like godt og det er som om vi alltid skal føle vi gjør noe galt. Egentlig er det slik ellers i samfunnet også. Vi skal ikke føle oss frie og ha det behagelig. Alt skal straffe seg på en måte. 

Anonymkode: 1cd57...d1c

Skjønner, er dette noe flere har verbalisert/ snakket om, eller tror du at det er sånn? Oppfatter du ting selv, eller har det tydelig blitt sagt rett ut om at flere utenom deg oppfatter det på samme måte på jobb?

Det må man slå fast først før vi kan gi råd videre.

Sånn ellers i samfunnet så er det å leve under gitte normer og regler ja. Det koster å være en del av ett samfunn, men om man evner så kan man høste goder fra samme samfunn også i form av ivaretakelse og goder. Kommer helt an på blikket du gir det.

 

 

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Egentlig er det slik ellers i samfunnet også.

Dette er det jeg kaller et holdningsproblem.