Anonyone Skrevet 8. januar Del Skrevet 8. januar Jeg startet med periodisk fasting for ei god uke siden og føler meg generelt bedre en jeg gjorde før. Også humøret er bedre. Og jeg har mer energi. Jeg faster 16 timer og spiser i løpet av 8 timer. Satser på å få ned vekta litt etterhvert også. Jeg las en plass at det kunne virke positivt på angst og depresjon. Noen andre som har erfaring? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477439-periodisk-fasting-og-psykisk-helse/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 8. januar Del Skrevet 8. januar Jeg har selv ikke merket noe forskjell på psyken, men merker at det skal mer til før jeg blir sulten. Anonymkode: 72e77...511 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477439-periodisk-fasting-og-psykisk-helse/#findComment-4237779 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.