Anonyone Skrevet 8. januar 2024 Skrevet 8. januar 2024 Jeg startet med periodisk fasting for ei god uke siden og føler meg generelt bedre en jeg gjorde før. Også humøret er bedre. Og jeg har mer energi. Jeg faster 16 timer og spiser i løpet av 8 timer. Satser på å få ned vekta litt etterhvert også. Jeg las en plass at det kunne virke positivt på angst og depresjon. Noen andre som har erfaring? 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 8. januar 2024 Skrevet 8. januar 2024 Jeg har selv ikke merket noe forskjell på psyken, men merker at det skal mer til før jeg blir sulten. Anonymkode: 72e77...511 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.