Hva er det mest terapeutiske for deg utenom faktisk terapi?

[AnonymBruker]

For min del er det å gå tur midt i skogen helt alene og forsøke være oppmerksom på det jeg hører, lukter og ser.

Anonymkode: 8408f...b6c

[AnonymBruker]

Ja, også det å være blant hester faktisk. Det er noe spesielt med de dyra altså.

Anonymkode: 8408f...b6c

[AnonymBruker]

Reiser.

Anonymkode: 48c50...ce4

[psykedeliker]

Kunst og musikk.

[AnonymBruker]

Meningsfulle, positive relasjoner, natur, musikk og dyr.

Anonymkode: 58769...b53

[Worriesome Plenty 2]

Søvn.

[frosken]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Ja, også det å være blant hester faktisk. Det er noe spesielt med de dyra altså.

Anonymkode: 8408f...b6c

Det er noe spesielt med hester, og det er også grunnen til at man enkelte steder i psykiatrien tilby hesteassistert-terapi. Hester speiler menneskers følelser usedvanlig godt. 

[AnonymBruker]

En kopp te faktisk 😂, natur, dyr, musikk, kjøretur, telys og koselig belysning, kaker og godteri, boblebad med badebombe

Anonymkode: 5fbd4...157

[AnonymBruker]

frosken skrev (1 minutt siden):

Det er noe spesielt med hester, og det er også grunnen til at man enkelte steder i psykiatrien tilby hesteassistert-terapi. Hester speiler menneskers følelser usedvanlig godt. 

Hva betyr det å speile følelser egentlig? Jeg har egentlig aldri forstått helt hva det betyr og hva det går ut på egentlig? (Ja, jeg har naturligvis googlet og forsøkt å lese meg opp på det men det blir for avansert for meg). Har du kanskje en lettforståelig forklaring?

Jeg synes det er så leit at der ikke er noen som tilbyr hesteassistert-terapi her jeg bor for jeg tror noe sånt kunne vært uvurderlig for meg å fått deltatt på egentlig.

Anonymkode: 8408f...b6c

[Everybody]

psykedeliker skrev (19 minutter siden):

Kunst og musikk.

Er du audiofil?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva betyr det å speile følelser egentlig? Jeg har egentlig aldri forstått helt hva det betyr og hva det går ut på egentlig? (Ja, jeg har naturligvis googlet og forsøkt å lese meg opp på det men det blir for avansert for meg). Har du kanskje en lettforståelig forklaring?

Jeg synes det er så leit at der ikke er noen som tilbyr hesteassistert-terapi her jeg bor for jeg tror noe sånt kunne vært uvurderlig for meg å fått deltatt på egentlig.

Anonymkode: 8408f...b6c

Du kan jo alltids betale for ridetimer? 

Anonymkode: 5fbd4...157

[frosken]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Hva betyr det å speile følelser egentlig? Jeg har egentlig aldri forstått helt hva det betyr og hva det går ut på egentlig? (Ja, jeg har naturligvis googlet og forsøkt å lese meg opp på det men det blir for avansert for meg). Har du kanskje en lettforståelig forklaring?

Jeg synes det er så leit at der ikke er noen som tilbyr hesteassistert-terapi her jeg bor for jeg tror noe sånt kunne vært uvurderlig for meg å fått deltatt på egentlig.

Anonymkode: 8408f...b6c

Du kan lese litt mer om det her: Hest som terapi (nhi.no)

[frosken]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Du kan jo alltids betale for ridetimer? 

Anonymkode: 5fbd4...157

Hesteassistert-terapi er i utgangspunktet veldig forskjellig fra ridetimer. 

[Kashmir-]

Mennesker som inspirerer. Ingenting beroliger meg mer, men hunder, barn, å være i stall eller på gård generelt, er alt veldig beroligende og føles betryggende. Kan se på videoer av hester eller kunstløp. 

Kan også se gamle filmer fra før 60- tallet. De kan være veldig beroligende fordi alt var så enkelt og nedpå ( tilsynelatende )

[emilie321]

frosken skrev (35 minutter siden):

Hesteassistert-terapi er i utgangspunktet veldig forskjellig fra ridetimer. 

Har selv vært mye i stallen, både sammen med min datter og alene. Felles for oss begge var at det ikke er nok og bare ri, like viktig er tiden sammen med hestene. Alt fra stell til å spa møkk. Selve lukta i stallen synes vi begge er beroligende og god. Så det har vært hele pakka som har vært viktig. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (58 minutter siden):

Hesteassistert-terapi er i utgangspunktet veldig forskjellig fra ridetimer. 

Hvordan da? 

Anonymkode: 5fbd4...157

[FjellOgDalar]

Musikk, drive med ting som engasjerer meg, et godt måltid, reise, være på hytta, spille gitar, lese, spille et GPS-basert mobilspill (Ingress) som gjør at jeg kommer meg ut og får rørt på meg. 

[Trinity80]

Bøker, mine relasjoner til familie/ venner/ kollegaer/ naboene og definitivt naturen.

[AnonymBruker]

frosken skrev (På 12.1.2024 den 20.25):

Du kan lese litt mer om det her: Hest som terapi (nhi.no)

Tusen takk for link!

Anonymkode: 8408f...b6c

[aa-k-j]

På sommerhalvåret liker jeg å sykle når det er fint vær ellers har jeg pusslespill, strikketøy, besøker av og til en venn jeg er nabo med, besøker familie med overnatting ca ei uke per måned, tilstrekkelig søvn, medisiner og fred og ro.