Andre som synes terapi er vanskelig?

[AnonymBruker]

Jeg strever med å være i fokus og å sette ord på det jeg tenker på. Andre som kjenner på noe av det samme?

Anonymkode: b8425...0a2

[AnonymBruker]

Jepp. Det å bruke tid på å skrive ned tanker og følelser for så å la behandler lese har hjulpet meg en del da jeg synes det er lettere å uttrykke meg skriftlig. Kanskje kan det være en løsning for deg også?

Anonymkode: 66549...9ea

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Jepp. Det å bruke tid på å skrive ned tanker og følelser for så å la behandler lese har hjulpet meg en del da jeg synes det er lettere å uttrykke meg skriftlig. Kanskje kan det være en løsning for deg også?

Anonymkode: 66549...9ea

Takk for tips. Gjør du dette i hver time?

Anonymkode: b8425...0a2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Takk for tips. Gjør du dette i hver time?

Anonymkode: b8425...0a2

Nå går jeg ikke i terapi lengre, men da jeg gjorde det så gjorde jeg begge deler. I perioder skrev jeg mye og hadde med noe hver time, men for det meste så brukte jeg å skrive nå og da også samle opp. 

Anonymkode: 66549...9ea

[AnonymBruker]

skjønner hva du mener. kan hjelpe å stille godt forberedt

Anonymkode: bd004...9e7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

skjønner hva du mener. kan hjelpe å stille godt forberedt

Anonymkode: bd004...9e7

Jeg skal begynne å skrive ned litt i forkant av timen. Takk.

Anonymkode: b8425...0a2

[Alba]

Jepp. Jeg bare kløner alt til.

[AnonymBruker]

Alba skrev (6 minutter siden):

Jepp. Jeg bare kløner alt til.

Opplever du å bli tryggere etterhvert?

Anonymkode: b8425...0a2

[Alba]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Opplever du å bli tryggere etterhvert?

Anonymkode: b8425...0a2

Nei dessverre. Er lei meg for det.

[psykedeliker]

Ikke vanskelig, men meningsløst og bortkastet. Behandlerne brukte mer enn 10 år på å oppdage at jeg var feilinformert i utgangspunktet.

[Everybody]

Blir dere noe bedre av terapi? Jeg trodde jeg liksom skulle bli bedre av det, men det eneste som har hjulpet meg er medisiner.

[psykedeliker]

Everybody skrev (2 minutter siden):

det eneste som har hjulpet meg er medisiner.

Medisiner løser ikke problemer utenfor en selv. Tvert imot gjør de hele situasjonen verre.

[Everybody]

psykedeliker skrev (Akkurat nå):

Medisiner løser ikke problemer utenfor en selv. Tvert imot gjør de hele situasjonen verre.

Hvorfor?

[Alba]

Jeg ble ikke noe bedre av terapi eller av medisiner jeg. Dessverre. Ønsker det ikke var sånn bare.

[psykedeliker]

Everybody skrev (1 minutt siden):

Hvorfor?

Fordi fokuset i behandlingen flyttes fra eksterne til interne årsakssammenhenger, i tillegg til alle bivirkningene.

[Everybody]

psykedeliker skrev (1 minutt siden):

Fordi fokuset i behandlingen flyttes fra eksterne til interne årsakssammenhenger, i tillegg til alle bivirkningene.

Hmm, du mener ikke psykiske lidelser er hjernesykdommer som må medisineres bort?

[Alba]

Jeg stivner ofte til i samtaler med andre. Vet ikke hva jeg skal si eller gjøre fordi jeg blir helt satt ut. Ubevisst. Vet ikke hvorfor. Men når ting er ubehagelig så stivner jeg bare helt til og får ikke frem ett ord.

[Everybody]

Alba skrev (1 minutt siden):

Jeg stivner ofte til i samtaler med andre. Vet ikke hva jeg skal si eller gjøre fordi jeg blir helt satt ut. Ubevisst. Vet ikke hvorfor. Men når ting er ubehagelig så stivner jeg bare helt til og får ikke frem ett ord.

Også når du snakker med behandlere i terapi? Hva sier behandlerne dine til at du ikke får sagt noe?

[psykedeliker]

Everybody skrev (Akkurat nå):

mener ikke psykiske lidelser er hjernesykdommer som må medisineres bort?

Ikke i mitt tilfelle ihvertfall. Det er normale reaksjoner på unormale livshendelser.

[Alba]

Everybody skrev (11 minutter siden):

Også når du snakker med behandlere i terapi? Hva sier behandlerne dine til at du ikke får sagt noe?

De har ikke sagt noe om det tror jeg. Når ting er ekstra vanskelig så vet jeg ikke hva jeg skal si. Jeg kommer meg ikke ut av det. Får ikke til de riktige ordene. Blir bare krøll i hodet. Tankene stivner til.