Liste over dagsinntak av matvarer og drikke med anslått kcal verdi

[Gjest Krøll47]

Tenkte starte en egenprotokoll over mat inntak og drikke hvor jeg vil forsøke liste opp alt to uker fra og med i morgen. Dette er er barneuke for min del. Jeg vil anslå at jeg har høyere næringsopptak og også innslag av usunne matvarer sammenlignet med barnefri. Tenker å redigere eget innlegg i denne tråden, om det er mulig, så kan andre gjøre det samme i sine redigerbare innlegg, så slipper vi et evig kaos:) ? 

Onsdag 16.1

Drikkevarer:

Matvarer: 

Ca. Kalorinntak:

Trening? 

Torsdag 17.1

Drikkevarer:

Matvarer: 

Ca. Kalorinntak:

Trening? 

Fredag 18.1

Drikkevarer:

Matvarer: 

Ca. Kalorinntak:

Trening? 

Lørdag 19.1

Drikkevarer:

Matvarer: 

Ca. Kalorinntak:

Trening? 

Søndag 20.1

Drikkevarer:

Matvarer: 

Ca. Kalorinntak:

Trening? 

 

[Lillemus]

Krøll47 skrev (7 timer siden):

Tenker å redigere eget innlegg i denne tråden, om det er mulig

Det er ikke mulig å redigere egne innlegg lengre enn 15 min etter at det er skrevet, da låses det.

[Gjest Krøll47]

Lillemus skrev (1 time siden):

Det er ikke mulig å redigere egne innlegg lengre enn 15 min etter at det er skrevet, da låses det.

Aha too bad. Da gikk den planen i dass. Takk for info.