Andre som "mister munn og mæle" i terapien?

[AnonymBruker]

Og som synes det er vanskelig å sette ord på tilværelsen? Jeg føler at jeg mister alle ordene mine.

Anonymkode: 99081...7a2

[AnonymBruker]

Jeg synes ofte det er vanskelig å uttrykke meg muntlig, om det er det du mener? Jeg har løst det ofte med å skrive tekster som jeg lar behandler lese.

Anonymkode: 5b1d6...d6b

[Gjest Krøll47]

Jeg har masse måter å utrykke meg på men hvis jeg ikke vet svaret på "hvordan det går nå" f.eks. så vet jeg ikke hva jeg skal si. 

Endret 21. januar 2024 av Krøll47

[AnonymBruker]

Ja. Jeg har også skrevet tekster til min behandler og tenker det kan være en bra ting så lenge det ikke blir for mye dilldall at det blir unødig langt. 

Anonymkode: 54869...dce

[Trinity80]

Ja da. Prøv å ikke være streng med deg selv, bare sitt litt i ro til du lander i tankene dine. Tror mange opplever dette som du beskriver. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Jeg synes ofte det er vanskelig å uttrykke meg muntlig, om det er det du mener? Jeg har løst det ofte med å skrive tekster som jeg lar behandler lese.

Anonymkode: 5b1d6...d6b

Muntlig, ja. Takk for fin ide om å skrive ned tekster.

Anonymkode: 99081...7a2

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (20 minutter siden):

Ja da. Prøv å ikke være streng med deg selv, bare sitt litt i ro til du lander i tankene dine. Tror mange opplever dette som du beskriver. 

Takk. Jeg stresser meg veldig opp i tankene og tenker på alt jeg burde ha klart å si.

Anonymkode: 99081...7a2

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Takk. Jeg stresser meg veldig opp i tankene og tenker på alt jeg burde ha klart å si.

Anonymkode: 99081...7a2

…og da klarer man i hvert fall ikke samle tankene.

Terapi skal være en trygg sfære, bare vær ærlig når du ikke finner ordene. Ikke noe galt å si at ‘nå trenger jeg å samle tankene mine’ eller ‘nå er jeg tanketom’. Har sagt det flere ganger, og andre ting.

I tillegg så merker at den perioden jeg var dårligst klarte jeg å si mindre enn nå.

Vær tålmodig med deg selv og lykke til! Har du kommet deg til terapi har du klart noe viktig. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (1 minutt siden):

…og da klarer man i hvert fall ikke samle tankene.

Terapi skal være en trygg sfære, bare vær ærlig når du ikke finner ordene. Ikke noe galt å si at ‘nå trenger jeg å samle tankene mine’ eller ‘nå er jeg tanketom’. Har sagt det flere ganger, og andre ting.

I tillegg så merker at den perioden jeg var dårligst klarte jeg å si mindre enn nå.

Vær tålmodig med deg selv og lykke til! Har du kommet deg til terapi har du klart noe viktig. 

Tusen takk! 

Anonymkode: 99081...7a2