Nicklusheletida Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar (endret) Denne uka ble bra mandag : Trening på Sats, kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. onsdag : trening på Sats, kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. torsdag : trening på Sats , kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. Helga ble bra på fjellet. Lørdag : 1, 5 mil på ski. søndag : 2 mil på ski. Det ble litt snømåking i helga også. Endret 28. januar av Nicklusheletida . 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vhanja Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Veldig bra, Nicklus! Jeg er også fornøyd med uka. Tirsdag: Karatetrening Torsdag: Karatetrening Lørdag: Hjemmetrening (Tøying, kroppstyrkeøvelser og karatateknikk) Total turgåing denne uka: 6,5 km 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243472 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grendel Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Fornøyd. To joggeturer ute på blankisen. I grunnen føler jeg meg i god joggeform. En runde med styrketrening. Der går det bakover. 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243475 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 28. januar Forfatter Del Skrevet 28. januar Grendel skrev (1 time siden): Fornøyd. To joggeturer ute på blankisen. I grunnen føler jeg meg i god joggeform. En runde med styrketrening. Der går det bakover. Håper du bruker brodder ? Jeg oppdaget denne uka hvor bra det var med brodder. Kjøpte dem for flere år siden, men aldri brukt dem tidligere. Nå skjønner jeg ikke hvorfor. Føler meg mye tryggere nå med brodder på. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243494 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Klar for rapportering! Mandag: styrketrening på treningssenteret, armer og skuldre, 1 time Onsdag: kveldstur med mannen - 1,5 time i greit tempo Fredag: styrketrening på treningssenteret, rygg, bein, rompe - 1 time Søndag: tur med mannen - 1 time, rolig tempo + 15 min mageøvelser her hjemme. 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243501 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Nicklusheletida skrev (25 minutter siden): Håper du bruker brodder ? Jeg oppdaget denne uka hvor bra det var med brodder. Kjøpte dem for flere år siden, men aldri brukt dem tidligere. Nå skjønner jeg ikke hvorfor. Føler meg mye tryggere nå med brodder på. Jeg tenker fremdeles at jeg er for ung til å bruke brodder... 😅🙃😁 *selvfornektelse* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243502 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Nicklusheletida skrev (5 timer siden): Denne uka ble bra mandag : Trening på Sats, kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. onsdag : trening på Sats, kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. torsdag : trening på Sats , kondisjon tredemølle og styrke for hele kroppen. Helga ble bra på fjellet. Lørdag : 1, 5 mil på ski. søndag : 2 mil på ski. Det ble litt snømåking i helga også. Så god treningsuke! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243503 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Vhanja skrev (2 timer siden): Veldig bra, Nicklus! Jeg er også fornøyd med uka. Tirsdag: Karatetrening Torsdag: Karatetrening Lørdag: Hjemmetrening (Tøying, kroppstyrkeøvelser og karatateknikk) Total turgåing denne uka: 6,5 km Veldig bra!!! 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243504 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 28. januar Forfatter Del Skrevet 28. januar påskelilje skrev (Akkurat nå): Jeg tenker fremdeles at jeg er for ung til å bruke brodder... 😅🙃😁 *selvfornektelse* Samboeren min mente at det er 67 års aldersgrense, men nå har han begynt også ( Etter et beinbrudd ) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243505 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Grendel skrev (2 timer siden): Fornøyd. To joggeturer ute på blankisen. I grunnen føler jeg meg i god joggeform. En runde med styrketrening. Der går det bakover. Joggetur på isen høres skummelt ut! Jeg tenker stadig på at jeg skal begynne å jogge igjen.... 🙃 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243506 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Nicklusheletida skrev (Akkurat nå): Samboeren min mente at det er 67 års aldersgrense, men nå har han begynt også ( Etter et beinbrudd ) Haha 😁 Må kanskje revurdere det! 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243508 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grendel Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Nicklusheletida skrev (32 minutter siden): Håper du bruker brodder ? Jeg oppdaget denne uka hvor bra det var med brodder. Kjøpte dem for flere år siden, men aldri brukt dem tidligere. Nå skjønner jeg ikke hvorfor. Føler meg mye tryggere nå med brodder på. Jeg har piggsko. Det er helt umulig med uten brodder nå. Det er klink is med vann på og ikke strødd overalt. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243511 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 28. januar Del Skrevet 28. januar Grendel skrev (Akkurat nå): Jeg har piggsko. Det er helt umulig med uten brodder nå. Det er klink is med vann på og ikke strødd overalt. Lurt! 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/477876-ukas-trening-uke-4/#findComment-4243513 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.