Hvor mange timer søvn får du som oftest hver natt? Og når legger du deg og står opp?

[AnonymBruker]

Sliter periodevis med søvn pga bipolar lidelse. Men kan variere alt fra 5 til 9 timer.

Anonymkode: 0dcba...40c

[Glitter]

Legger meg 2030, sovner innen kl 21 også prøver jeg å komme meg opp kl 07. Hender den blir 08 da. Jeg har høyt søvnbehov. Nå når jeg har hund vekkes jeg av henne og trenger ikke vekkerklokke lenger.

Dette gjør jeg hver dag hele uken. Bortsett fra annenhver helg da må jeg være oppe til 2130 for da er ungene her. 😛

Endret 27. februar 2024 av Glitter

[Ekstra]

Litt ujevnt hvor mye jeg sover, men blir vel vanligvis 6-7 timer. Våkner ofte midt på natten og ikke sjelden tar det litt tid før jeg sovner igjen. Om jeg ikke er ute på noe legger jeg meg ca. kl. 23 på hverdagene. I helgene legger jeg meg en gang mellom 23 og 2, avhengig av hva jeg gjør/hvor jeg er. Veldig sjelden jeg sover lengre enn til kl. 9, uavhengig av når jeg legger meg.

Endret 27. februar 2024 av Ekstra

[erik123]

Fire timer om natten er vel i minste laget, men trøttar man søv, jo lengre blir'n!!